生活壓力大，掉發嚴重的情況可以說是普遍現象，推薦一個中醫方，用 當歸配側柏葉 ，來養發， 當歸具有補氣活血的功效，而側柏葉則能涼血生發，有助於調理肝血，改善頭發的健康狀況。
中醫視角：肝血與頭發健康
肝主藏血：
中醫將肝臟稱為"將軍"，它主持整個人體的血液迴圈和貯存。當肝血充足時，頭發自然能夠獲得足夠的營養，呈現出濃密光澤的狀態。
肝氣的暢通：
中醫認為，肝臟還負責氣的疏泄，肝氣暢通對血液的迴圈起著至關重要的作用。順暢的肝氣可以推動血液流向全身，包括頭發的生長區域，有助於頭發獲得足夠的營養。
肝血不足與脫發關系：
當肝血不足時，頭發可能變得幹枯無光澤，更容易斷裂和脫落。同時，肝血不足也可能導致頭發過早變白。
肝血充足與頭發健康：
透過保持肝血充足，我們可以改善頭發的生長環境，使其更有彈性和活力。
當歸搭配側柏葉的調理效果
1、當歸的作用
當歸是一種在中醫中備受推崇的草藥，以其補血活血、調理女性生理問題的特性而聞名。在養發領域，當歸也展現了其卓越的功效，特別是對改善頭發健康方面。
補氣活血：
當歸具有補氣活血的特性，能夠促進血液迴圈，保持血液流暢，為頭發提供充足的營養。這有助於改善頭發的生長狀況，使之更加濃密有彈性。
調理頭皮環境：
當歸還被認為具有調理頭皮的作用，有助於改善頭皮的濕潤度，減輕頭皮的幹燥和瘙癢感。健康的頭皮環境對於頭發的生長至關重要。
增強頭發的抗壓能力：
當歸有助於提升身體的整體免疫狀態，增強頭發的抗壓能力。這對於工作壓力大的人來說尤為重要，可以減輕壓力對頭發健康的負面影響。
2、側柏葉的作用
側柏葉被廣泛套用於中醫養發方面，其具有涼血生發的功效。
涼血生發：
側柏葉可以涼血生發，有助於調理肝血，改善頭發的健康狀況。它能夠舒緩頭皮，減少頭皮的炎癥反應，促進頭發的生長。
控制油脂分泌：
側柏葉還可以調節頭皮的油脂分泌，減少頭皮油膩的問題。過多的油脂會堵塞毛囊，影響頭發的生長。
養發茶建議用量
建議掉發嚴重的朋友們每日飲用當歸搭配側柏葉的養發茶，這樣可以從內部調理身體，改善頭發的健康狀況。
此外，建議大家還應註意保持良好的生活習慣，盡量減少壓力，合理安排工作和休息時間。定期進行頭皮按摩，使用溫和的洗發產品，避免過度使用熱工具也是保護頭發的有效方法。
溫馨提醒：具體用藥請遵醫囑！
