三伏天是一年中氣溫最高且潮濕、悶熱的時段。不少市民選擇透過傳統中醫「冬病夏治」來治療舊疾、固本培元。到底哪些疾病適合冬病夏治呢？冬病夏治又有哪些治療方式？
8月6日，在由上海市衛生健康委員會指導，上海市愛國衛生運動委員會辦公室和上海市健康促進中心主辦的「冬病夏治話健康」上海健康大講堂活動中，上海中醫藥大學副教授孫麗紅表示，冬病夏治的根本在於排寒，虛性、寒性的疾病普遍適合冬病夏治。
活動現場。主辦方供圖
上述專家舉例，如消化系統的一些老胃病、胃腸功能紊亂，以及在受涼、吃冷食後加重或復發的胃寒、胃痛、泄瀉等虛寒性胃腸道疾病，就適合冬病夏治；從呼吸系統來說，感冒後反復咳嗽、哮喘、慢性支氣管炎、鼻炎、咽喉炎，以及體虛感冒等寒性疾病也適合冬病夏治。「冬病夏治對一些慢性皮膚病，如銀屑病、蕁麻疹、慢性濕疹、凍瘡等有效。另外，平日裏易疲倦、吃不下、睡不好、冬天尤其怕冷的亞健康人群也適合冬病夏治。」孫麗紅說。
膳食調養也可治「冬病」
孫麗紅介紹，臨床中，冬病夏治的方法很多，比較常用的有穴位敷貼、艾灸、拔火罐、推拿、中藥內服、中藥局部熏洗等。除此以外，膳食調養也是一種簡便易行的冬病夏治方法。
針對不同的「冬病」，孫麗紅分別給出了適用的膳食調養思路和方法。「 對於易感冒、免疫力低下、易感乏力的人群 ，玉屏風散是一個比較經典的中醫方劑，用黃芪、防風各10克、白朮15克，加水煎服後飲用即可，可提高免疫力，預防感冒。」
此外，孫麗紅還介紹了一款操作簡單的代茶飲—— 人參茶 。取人參2克、蟲草花3克，沸水沖泡後飲用或用養生壺煮水喝皆可。孫麗紅介紹，蟲草花即北蟲草，其功效與冬蟲夏草相似，對免疫力低下、疲勞乏力的亞健康人群有不錯的改善作用。
如今， 鼻炎 尤其是過敏性鼻炎的發病率非常高，在中老年人群和兒童中十分常見。對此，孫麗紅介紹，鼻炎的調養治療要側重通竅祛風、清熱消腫。對於有鼻塞、噴嚏、鼻涕多的鼻炎人群，尤其是在吹空調和換季時發作的鼻炎患者，可用辛夷、金銀花各15克，蒲公英、防風、黃芩、白鮮皮各10克，菊花、桂枝各8克，蟬蛻5克加水煎取藥液，趁熱熏鼻。待藥液變溫後，還可用藥液沖洗鼻腔。對於一些鼻炎發作時伴有頭痛，或感染風寒後的頭痛人群來說，白芷也是一味非常實用的藥食同源的食材。
上述專家表示，在諸多「冬病」中， 慢性支氣管炎（老慢支） 也是一個比較常見的疾病，在中老年人群中的發病率較高，咳嗽、咳痰是其主要癥狀。近幾年，因各種病毒感染引起的感冒時有發生，不少人在痊愈後留下了遷延不愈的咳嗽，在秋冬季還會出現明顯加重的情況。
「長期咳嗽會耗散肺氣，一定要註重補肺氣、潤肺養陰、增強肺功能。在飲食調養上， 山藥粥 就是一個很好的藥膳方。」孫麗紅建議，「對於因長期幹咳造成肺陰虧耗的人群，百合是一個很好的食材。在即將到來的秋季，大家還可以多吃一些銀耳，可滋陰潤肺。」
真菌感染性疾病可用中藥局部熏洗或泡洗
當日的活動現場，上海中醫藥大學附屬嶽陽中西結合醫院皮膚科副主任醫師郭菲表示，對於銀屑病、蕁麻疹、慢性濕疹、凍瘡等慢性皮膚病，在「三伏天」采用適宜的中醫治療方法，在辨證論治的基礎上透過針刺、艾灸、敷貼、耳尖放血、熏蒸、中藥內服或外用等冬病夏治的治療手段，可以調節人體免疫功能，使慢性皮膚疾病在秋冬季的復發次數減少或不發作。
「慢性皮膚病的冬病夏治，不僅能夠減少疾病的復發次數或不再復發，還能減輕癥狀，達到不影響日常工作、學習和休息的目的。」郭菲介紹，「慢性皮膚病冬病夏治的療程並不固定，要根據人群特點、病程等因素來決定。一般來說，兒童青少年或病程不長的患者，一個夏季接受3-5次治療即可；對於中老年患者、病程較長、病情較重的患者來說，建議以3個夏季為一個治療周期。」
郭菲提醒，三伏貼是冬病夏治的一個常用方法，但不可避免的是，有一部份人會對藥物出現過敏反應，出現紅腫、紅斑、瘙癢、水泡，甚至糜爛等嚴重情況。在發生過敏反應後，要立即檢視過敏程度。在敷貼0.5-1小時後出現輕度紅斑、瘙癢，可先將敷貼撕掉，若過敏反應在1小時內自行緩解，這種情況無需緊張，也不用就醫；若出現中等程度的瘙癢，影響睡眠、坐臥不安時，應前往醫院就醫，在醫生的指導下使用抗過敏藥膏，以局部緩解不適癥狀；一旦出現紅斑、水皰，甚至皮膚糜爛的情況，撕掉敷貼後應立即前往醫院接受專業處理，避免因炎熱高溫加重局部感染。
在上海，夏季通常濕熱很重，真菌感染性疾病比較常見，如手癬、足癬、甲癬，或因手足癬感染繼發皮膚紅腫熱痛等。「在這種情況下，可以用一些中藥局部的熏洗或泡洗。」郭菲介紹，嶽陽醫院的院內自制中藥制劑「復方透骨草溶液」能夠清熱除濕、殺蟲止癢，浸泡治療後可軟化角質，是夏季治療角化型手足癬以及治療手足幹燥、脫屑、皸裂等的特效藥物。
如今，有很多患者會提前用藥幹預，對下一個階段的復發有很大的改善作用。冬病夏治不只是一種治療手段，更是一種養生保健的理念。郭菲強調：「每個季節的養生要點各有側重。隨著一年四季的輪轉，養生應當形成一個‘春生夏長，秋收冬藏’的閉環。日常生活中，大家要順應時節變化，做到飲食有節、作息規律、適量運動、心情舒暢，將生活中的各個方面同步配合調理，才會達到固本培元、養生防病的目標。」
