張阿姨可是咱們小區裏出了名的養生達人,每天都精神煥發,那杯 黃芪水 就像她的養生秘訣一樣,從不離手,她總說,黃芪可是個好東西, 能補氣養血,讓身體更健康 。
可是最近,張阿姨卻像變了個人似的,整天愁眉苦臉的,就連那杯寶貝黃芪水都不見她喝了。
李叔好奇地問她怎麽了,她嘆了口氣,說:「唉,老李, 你是不知道啊,我在網上看到一篇文章,說黃芪水會傷腎,長期喝對身體不好 ,我現在都不知道該怎麽辦了,這黃芪水還能不能喝啊?」
看著張阿姨一臉擔憂的樣子,老李心裏也跟著犯起了嘀咕, 這黃芪水真的會傷腎嗎?如果對身體不好,那為什麽還有那麽多人推薦呢?
黃芪作為傳統中藥備受推崇,然而關於其是否傷腎的爭議也屢見不鮮。
那麽, 黃芪究竟是否安全?長期喝到底有沒有隱患呢?我們又應該如何正確看待和使用中藥呢?
01 黃芪長期泡水喝傷腎,是真的嗎?
黃芪,這種在中醫處方中常見的藥材, 已經有2000多年的藥用歷史 ,其在多種中醫配方中扮演著不可或缺的角色。
對於廣泛流傳的「黃芪傷腎」的說法,我們應該理性看待,中醫典籍記載 黃芪性平、味甘,通常認為其無毒 , 現代科學研究也也沒有發現黃芪具有腎毒性 。
在中醫實踐中,黃芪不僅不傷腎,反而 常用於治療腎病引起的水腫 。
黃芪能夠 降低致炎因子 ,比如IL-1、IL-6、TNF-α的活性, 減輕腎臟的免疫炎癥反應 ,從而幫助降低蛋白尿和延緩腎臟纖維化,有效保護腎功能。
使用黃芪時,尤其需要註意的是, 對於特定體質的患者,黃芪可能會帶來不良反應:
1、陰虛者
這類人群常常表現為 口幹欲飲、手腳心發熱、潮熱盜汗 等癥狀,由於黃芪性甘溫,能助熱,可能會加重陰虛癥狀。
建議 和滋陰藥物如玉竹、麥冬或石斛等一起使用 ,以中和其熱性。
2、濕熱者
這部份患者可能表現為 口幹口苦、小便短赤、大便幹燥或粘滯、面紅耳赤,舌象多為紅色,舌苔黃膩 。
由於黃芪的溫性特點,可能會加劇濕熱癥狀。
3、熱毒者
患有急性膿毒性感染的人群,比如 急性闌尾炎、化膿性扁桃體炎、腹膜炎或初起的皮膚瘡瘍 等,如果使用黃芪可能會加重熱毒癥狀,從而延緩疾病的康復過程。
02 黃芪和人參有何區別?長期喝有4個好處
黃芪與人參都是中醫中非常重要的補氣藥材,但是 它們的套用和效果有所不同 。
人參 作為「 補氣第一藥 」,適用於 急重癥狀 ,比如休克或虛脫,其強大的生命力復蘇作用非常顯著。
而 黃芪 主要用於 慢性病或體質虛弱 的補益,比如長期病後體虛、語音低弱等。
長期適量食用黃芪,可以帶來 多種好處 :
1、益氣固表
黃芪可以 增強體力,減少自汗和盜汗 ,適用於體虛多汗的人群。
2、補氣養血
蜜炙黃芪特別適合 血虛、氣虛 的人,可以幫助 改善體質,增加血液迴圈 。
3、養顏美容
黃芪還有 改善皮膚血液迴圈和營養狀況 的作用,長期使用可以 讓皮膚光澤有活力 。
4、增強免疫力
黃芪含有豐富的 微量元素和胺基酸 ,適量服用可以 提高人體免疫力,增強抗病能力 。
03 黃芪不會傷腎,真正傷腎的是這4種中藥
雖然黃芪在正確使用下對腎健康是安全的,但 確實存在一些中藥因其成分和藥性可能對腎臟造成損害 。
1、含生物堿類中藥
比如雷公藤和昆明山海棠,這些藥物含有的 三萜類化合物 可以 引起腎小管壞死及腎間質纖維化 ,可能會導致急性或慢性腎衰竭。
2、礦物類中藥
比如朱砂和雄黃,含有 重金屬元素(比如砷、汞)可以在腎臟累積,引起腎臟氧化應激反應和細胞雕亡 ,導致腎功能衰退。
3、動物類中藥
比如魚膽、水蛭、蜂毒和蜈蚣,含有 毒蛋白和神經毒素 ,可能會 引起腎小管和腎小球損傷 ,進而導致腎衰竭。
4、植物類中藥
比如巴豆、檳榔、牽牛子和山豆根,含生物堿,比如馬錢子堿可能會 抑制體內酶的活性,影響電解質平衡 ,導致腎功能問題。
中藥作為中國傳統醫學的瑰寶,其療效和安全性需要我們科學看待。
在使用中藥時,務必遵循醫囑,切勿盲目跟風或自行用藥,讓我們珍愛健康,從科學用藥做起。