「遇事不要慌，先抽根煙壓壓驚！」
相信有不少煙友都說過這句話吧。
對抽煙的人來說， 不管做什麽事之前，都要先來一支煙。
吸煙有害健康這個事實所有人都知道，就連煙盒上都印有這幾個大字，但卻還是會有不少人都擺脫不了香煙的誘惑。
而在眾多香煙中，有5種煙已經被列入了「黑名單」， 對人體的危害遠超傳統的香煙，一起來看看都是哪些吧！
電子煙
也許是大家都知道吸煙是有害健康的，但還是耐不住想要從口袋裏拿出一根叼嘴裏， 所以越來越多的人都開始了選擇電子煙。
在大多數人的印象中，電子煙相對於傳統香煙，危害是小了很多的，更重要的是，他的宣傳理念是 「幫助戒煙」 。
也正是這個原因，讓各種電子煙廠都開始了制造電子煙，隨著電子煙市場的越來越大，選擇電子煙的人也變得越來越多。
包括一些想要嘗一嘗煙的青少年，也紛紛選擇了電子煙。
正是因為電子煙可以選擇自己喜歡的口味，而且抽完之後嘴裏還沒有煙味，所以受到了廣大煙友的喜愛。
殊不知，這樣一個看上去「健康安全」的電子煙， 其實帶給人體的危害比普通的香煙還要大。
它雖然便宜又好用， 但卻很容易讓人上癮， 直接導致一些只想嘗試一下的青少年， 在吸了一口之後，就再也戒不掉了。
而這主要也是因為其中的尼古丁成分過高，非常容易使人上癮。
除了這些以外， 電子煙中還含有很多的致癌成分，存在著很大的健康風險。
還有一個，就是電子煙 幾乎沒有幫助戒煙的功能 ，只有讓人煙癮變強的能力。
細支煙
細支煙也叫「小蠻腰」，它的的受眾群體一般都是女性，主要也是女性的承受能力較小， 而剛好細支煙給人的感覺就是危害小、強度也更小。
再加上細支煙的顏值較高， 所以在女生群體是非常受歡迎的。
相對來說，細支煙比粗支煙中煙草的含量少，而且直徑也更小，所以給人的感覺就是細支煙勁更小，也比粗支煙要好很多。
但事實上，這樣的猜測是大錯特錯的， 細支煙不僅危害沒有變小，反而更嚴重。
還有就是，細支煙的含量較小，所以很難滿足抽煙人士，也導致了會不自覺地多抽幾支。
這樣下來，它的危害大不大也就不用多說了吧。
爆珠香煙
爆珠香煙不知道大家都聽說過沒，主要就是它的煙嘴那裏會多一顆小小的彩珠，也就是「爆珠」。
香煙雖然說名裏帶「香」，但卻會讓人感到非常地嗆鼻， 尤其是在外人面前，嘴裏的口氣很容易會影響到自己形象。
所以「爆珠」香煙就成了很多人的首選， 因為爆珠裏會有獨特的香氣，能夠改變嘴裏的氣味。
在抽爆珠煙的時候，可以把爆珠捏爆，從而使濾嘴裏的海綿變成充滿香氣的，不僅使嘴裏沒有了臭臭的煙味，還充滿清香。
可對於這些香氣，誰又能知道其中的成分呢？
嚴重的能導致咽部黏膜損傷，甚至引起上呼吸道的感染，同樣也存在著致癌的風險。
相對來說， 爆珠煙的危害可能要比普通香煙大得多。
茶煙
還有一種深受煙友喜歡的就是茶煙，很多人認為，它的原料是我們平時喜歡喝的茶葉，想必不會對人體造成什麽危害的。
正是這樣的誤解， 讓很多人都把茶煙當成了首選，用來過過自己的煙癮。
殊不知， 茶煙可一點都不見得有健康。
雖然茶葉裏的確是不含有尼古丁，不會讓人上癮，而且還有幫助人戒煙的功能， 但茶葉在被做成煙之後，卻會出現其他的有害物質。
我們知道，茶本身就是用來泡的，但是用點燃這個方式對待茶葉，可就有點不厚道了。
這樣一來， 茶葉中的茶多酚就會被破壞，從而釋放出一氧化碳和焦油等對身體有害的物質。
在這種情況下，茶煙不僅對身體沒有任何的好處，更別說養生了，甚至能給人體造成巨大的傷害。
相比於普通的香煙， 茶煙的危害可以說是遠超了它們。
自制卷煙
對於一些老煙民來說，普通的香煙已經滿足不了他們的， 為了追求更刺激的，他們選擇了自己去制作香煙。
不得不說，自制煙確實是夠過癮，畢竟可以根據自己的要求和喜好進行制作。
然而， 並不是所有自己做的東西都是安全健康的。
自制煙中，雖然煙草更安全，但畢竟是燃燒起來的，期間會釋放出不少的有害物質，包括一氧化碳、焦油等對身體傷害巨大的物質。
而煙草數量越多，所釋放的有害物質就越大， 一些人為了滿足自己的煙癮，就會在制作卷煙的時候放入更多的煙草。
還有就是，在這樣不規範的情況下，濾嘴功能更是無法得到保證，所以大多數的有害物質就會隨之進入到人體。
結語
這五種煙都打著比普通香煙更安全更健康的幌子， 讓更多的人都陷入了他們的「陷阱」，最後卻讓人後悔都來不及了。
所以希望大家一定要擦亮雙眼，不要被這些稀奇古怪的標簽給騙了，有些東西不一定和他們說的效果一樣。
當然，不只是這五種煙對人體危害大， 只要是煙，都會影響到人體的健康。
那麽最好的方式，就是不抽煙！
希望那些想要嘗試一下香煙的朋友們一定不要盲目跟風，自己的身體和健康最重要， 同樣也希望煙民們也能早早地戒了煙。
這不僅是對自己的身體的負責，同樣也是對自己身邊人的負責， 畢竟二手煙的危害可是比一手的危害還要大。
資訊來源：
沂水釋出——【這4種香煙已被列入「黑名單」，吸煙的人請註意，最好別抽】2024.6.19
臨沂疾病預防控制中心——【提醒老煙民：這4種香煙被列入「黑名單」，快看看有你在吸的嗎？】2024.3.26
光明網——【電子煙的危害】2020.7.28
湖南日報——【茶煙可戒煙？不能，且對身體有害】2022.7.8
隴南文縣釋出——【細桿香煙與粗桿香煙的較量：有啥區別？哪個危害大？】2024.1.25
