「你看看，這又是什麽新招數？‘每天八杯水，健康活到老’，這話你也信？」老張頭兒瞪著眼，手裏的報紙差點沒被他揉成團。
小李尷尬地笑了笑，手裏的保溫杯還冒著熱氣，「這不是大家都這麽說嘛，多喝水總沒壞處。」
「嘖嘖，年輕人啊，就是容易被這些偽常識給唬住。」老張頭兒搖了搖頭，一副過來人的樣子。
小李是個剛步入社會的大學生，對於生活裏的各種「常識」總是深信不疑。老張頭兒呢，是個退休老教師，一輩子教書育人，最看不慣的就是這些沒根沒據的所謂「常識」。
故事得從小李的一次體檢說起。公司組織體檢，小李被告知尿酸偏高，醫生隨口說了句，「平時多喝水，有助於排毒。」小李把這話記心裏了，從此以後，每天雷打不動八杯水，比吃飯還準時。
可這水喝得多了，問題也隨之而來。小李開始頻繁上廁所，白天還好，到了晚上，老是起夜，嚴重影響了睡眠。更別提，這水喝多了，胃裏總是脹脹的，吃啥啥不香。
老張頭兒看在眼裏，急在心上。他決定給小李上上課，講講什麽是真正的健康常識。
「小李啊，這喝水是好事，但過猶不及啊。」老張頭兒拉著小李坐在公園的長椅上，開始了他的知識普及。
「你看，每個人的身體情況不一樣，需要的水分也不同。像你這樣不管不顧地喝，身體受不了，自然就反抗了。」
小李聽得一楞一楞的，他從沒想過，這些看似為大家好的建議，竟然也可能成為健康的負擔。
老張頭兒繼續說道：「再說了，這‘每天八杯水’的說法，根本就沒科學依據。每個人的活動量、體質、氣候都不一樣，哪能一概而論呢？」
小李撓了撓頭，感覺好像被打通了任督二脈，「張大爺，那您說，我該怎麽辦呢？」
「哎，這就對了，遇事多問個為什麽，別被那些偽常識牽著鼻子走。」老張頭兒笑著說，「首先，你得根據自己的實際情況來調整。比如你運動量大，出汗多，那自然需要多喝水。再比如，你本身就有腎臟方面的問題，那過量的水反而有害。」
小李恍然大悟，原來生活不是簡單的復制貼上，而是需要因人而異的智慧。
從那以後，小李開始學會根據自己的身體反應來調整生活習慣，不再盲目追求那些所謂的「健康常識」。他的身體狀態逐漸好轉，晚上也能睡個好覺了。
時間一晃就是幾個月，小李在公司的表現也越來越出色，他學會了獨立思考，不再輕信那些沒有根據的說法。
老張頭兒看著小李的成長，心裏也是美滋滋的。他知道，這個年輕人已經學會了辨別真偽，不再被那些偽常識所迷惑。
「小李，你看看，這又是什麽新鮮玩意兒？」老張頭兒手裏拿著一本健康雜誌，眼裏滿是調侃。
小李接過來一看，標題赫然寫著：「專家揭秘，喝水的黃金法則！」他忍不住笑了，「張大爺，這回我可不會再上當了。」
兩人對視一笑，小李的心裏暖暖的。他知道，真正的智慧，不是盲目跟從，而是懂得如何去偽存真。而這個過程，正是成長的必經之路。
