文 | 老恒講實話
編輯 | 老恒講實話
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南方「戰鬥」日常：與「熱氣」的十年拉鋸戰
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廣東的魅力，在於四季常青，生機盎然，但也隱藏著一種讓人又愛又恨的「小脾氣」——濕熱，這種濕熱， 就像一位武功高強的「隱形俠」 ，總在你毫無防備的時候，悄然出手，讓你陷入「上火」的煩惱，來廣東十余載，我從一個初來乍到的北方小夥，變成了如今能應對自如的「老廣」，這其中的酸甜苦辣， 只有親身體會過的人才能懂
猶記得剛來那會兒，面對琳瑯滿目的粵式美食，我興奮不已，恨不得每一樣都嘗個遍， 「美食的誘惑」很快就被現實狠狠地「教育」了一番 ，一頓香辣過癮的燒烤下肚， 第二天早上起來 ，我感覺自己像是經歷了一場「大戰」——嗓子幹澀得像冒煙了一樣，嘴唇幹裂，口腔裏還冒出一股難以言喻的苦味，連吞咽口水都變得困難，更別提臉上還冒出了幾顆「紅寶石」般的痘痘，火辣辣地宣告著我的「慘敗」
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那段時間，我成了辦公室裏的「話題人物」，同事們紛紛對我這個「外來戶」表示「同情」， 調侃說我這是「水土不服」 ，老廣同事阿強，看著我一臉菜色，拍著我的肩膀，用帶著濃重口音的普通話說：「兄弟，你這是‘熱氣’了， 要多喝涼茶！」
就這樣，在阿強的帶領下，我開始接觸各種各樣的涼茶， 從超市裏常見的加多寶、王老吉 ，到街邊涼茶鋪裏苦中帶甜的廿四味、五花茶，我幾乎把所有能「降火」的涼茶都嘗了個遍，不得不說，這些涼茶在一定程度上緩解了我的「上火」癥狀，但效果總是短暫的， 仿佛「治標不治本」
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我開始意識到，「熱氣」這個問題，不能只靠「臨時抱佛腳」， 更需要從根源上調理 ，我開始嘗試調整自己的飲食習慣，減少辛辣刺激性食物的攝入，多吃清淡的食物，比如蔬菜、水果、魚肉等， 我還堅持每天運動 ，促進新陳代謝，增強體質
即使我小心翼翼地「伺候」著我的身體， 「熱氣」這個「磨人的小妖精」還是時不時地來「騷擾」我 ，尤其是每年秋冬交替的時候， 天氣忽冷忽熱 ，我的身體就像一台「失控的機器」，各種「小毛病」接踵而來
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有一次， 我又一次因為「熱氣」而「光榮負傷」 ，嗓子疼得像刀割一樣，說話都費勁，這次，我決定不再坐以待斃，而是主動出擊， 去尋找更有效的「武器」來對抗「熱氣」
在網上搜尋相關資訊的時候， 我偶然看到了一個關於「夏枯草煮雞蛋」的影片 ，影片裏，一位老中醫聲情並茂地介紹著夏枯草的功效，說它性寒味苦，具有清熱瀉火、散結消腫的功效，對於治療「熱氣」引起的各種癥狀， 有著顯著的療效
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影片下方，網友們的評論更是讓我眼前一亮，有人說自己多年「熱氣」問題，喝了夏枯草煮雞蛋後，竟然奇跡般地好了；有人說這款「民間偏方」不僅對大人有效， 對小孩子也同樣適用 ， 安全無副作用
看著這些評論 ， 我仿佛抓住了救命稻草 ，迫不及待地想要嘗試一下
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說幹就幹， 我立刻開啟手機上的購物軟件 ，下單買了一包夏枯草， 第二天一大早 ，我就跑到附近的菜市場，精挑細選了幾個新鮮的雞蛋
回到家後，我按照影片裏的步驟，先將夏枯草仔細清洗幹凈， 然後放入鍋中 ，加入適量清水，用大火煮沸後，轉小火慢燉半個小時，接著， 我把雞蛋輕輕地放入鍋中 ，繼續煮十分鐘左右，直到雞蛋煮熟即可
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揭開鍋蓋，一股清香撲鼻而來，淡淡的草藥味夾雜著雞蛋的香味， 讓人食欲大增 ， 我迫不及待地盛了一碗 ，嘗了一口，味道比我想象中要好很多，沒有想象中的苦澀，反而有一種淡淡的甘甜
我一口氣喝完了一整碗夏枯草煮雞蛋， 感覺渾身暖洋洋的 ，非常舒服， 接下來的幾天 ，我堅持每天都煮一鍋夏枯草煮雞蛋，當作早餐或者下午茶來享用
神奇的是， 喝了一段時間後 ，我發現自己的「熱氣」癥狀真的減輕了不少，以前經常出現的嗓子疼、口腔潰瘍、臉上長痘痘等問題，現在都很少出現了，我的身體狀態也比以前好了很多，精力更加充沛， 心情也更加愉悅
這次「夏枯草煮雞蛋」的經歷，讓我對中醫文化有了更深的認識，中醫文化博大精深， 許多看似簡單的「民間偏方」 ， 卻蘊藏著先輩們積累的智慧和經驗
我也知道， 每個人的體質不同 ，「熱氣」的成因也各不相同，夏枯草煮雞蛋不一定對每個人都有效，如果你也飽受「熱氣」困擾，建議你在嘗試任何偏方之前，最好先咨詢一下專業的醫生， 根據自己的體質選擇合適的調理方法
我想說，在廣東生活，與「熱氣」鬥智鬥勇， 已經成為了一種常態 ， 但只要我們保持樂觀的心態 ，積極調整自己的生活習慣，合理利用各種方法，就能與「熱氣」和平共處，享受這片充滿活力的土地帶來的美好
你有哪些對抗「熱氣」的妙招呢？歡迎在評論區留言分享你的經驗！
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