什麽地方長苔蘚之類的？陰暗潮濕的地方。也就是缺少陽光的照射。所以為什麽身體有濕氣？為什麽身體長結節息肉囊腫等？原因也是缺少陽氣，陽氣不足就容易生病，陰陽不平衡就身體不舒服，能量不足就乏力。所以我開始從單純學知識開始聯系自身反思了，我就是陽氣不足，那就多補補陽氣吧。
多運動，多曬太陽是其中之一，先從這裏做起。在陽光下出去騎車子，可以一舉兩得。學習本身就是為了調理身體，光說不練假把式。
2024.5.9 甲辰龍年第23騎，25公裏。
追不上快的，趕不上早的，那就自己慢悠悠去騎好了。[微笑][微笑][微笑]
一路上聞聞花香，聽聽鳥語，吹吹暖風，曬曬太陽，想想心事，我不怕熱，熱乎乎的心曠神怡，又想高歌一曲，可惜就會楞個楞半句[捂臉][捂臉][捂臉]
「綠陰不減來時路，添得黃鸝四五聲。」
到幽靜的槐樹林冥想半小時，練練神功！[偷笑][偷笑][偷笑]
回家不耽誤做中午飯，剛剛好！[呲牙][呲牙][呲牙]
槐樹林是個大氧吧，在這裏站樁練功最好了，但是我一個人在那裏又覺得有點兒害怕，試著站了一小會兒，一有點兒風吹草低就心神不定，所以放棄了。
中午回家做兩個菜，簡單吃吃喝喝才是最舒服的狀態。特別是剛摘的香椿炒山雞蛋，朋友自己家剛打的蒜苔炒臘肉，都是新鮮時令蔬菜。地瓜南瓜玉米這些粗糧吃了減肥。
下午睡了半小時，堅決不多睡了，躺著刷刷影片休息休息，然後開始站樁練功，第170天，總共一個半小時，出汗，小腹熱，有氣感，養身，養心，養息，一點點積累吧。
利用飯前時間交了作業，晚飯吃了一個蛋黃酥，一把松子。
晚上出去走了五千來步，竟然有點風，有點冷，溫差太大了，大學生穿短袖，我穿的是衛衣，還有穿棉襖的。買了點雞蛋，竟然降到3.7元一斤了，降了這麽多！
回來看著直播學習，預習下一講，明天又要發新課了，我要努力學習呀，直播間的同學都那麽厲害，可以自己開方下藥了，我還什麽也不會來。
欲速則不達，我學的我練的都不是速成的，所以我要平日多用功，學習學習再學習，努力努力再努力！爭取三五年後學有所成，功夫也有小成！
