人老了就要做減法，這8樣東西一定要丟掉，切不可舍不得
人老了要學會放下一些東西，這8樣東西年輕的時候我們可以執著緊緊抓住，趁年輕可以有目標，你就有奮鬥的方向和動力，讓生活過的更充實。
可當人老了這8樣東西不丟掉，他就像一座座大山，不僅讓我們背負太多不該背負的東西，也會錯過許多生活中美好的瞬間，只有放下這些羈絆，才能解脫束縛享，受當下的幸福生活，那麽是哪樣8樣東西要丟掉呢？。
第一丟要掉年齡，有一部份人不願接受衰老的自己還去做什麽拉皮，打玻尿酸？在承受一番痛苦後也沒達到最終的效果，
其實何苦要折騰自己呢，生老病死，這是自然規律丟掉對衰老的恐懼，坦然面對生命中每個階段，胸襟豁達遇事不鉆牛角尖，你會比同齡人活的更年輕
第二要丟掉對年輕人生活方式的不理解和偏見，有一些老年人可能會用自己過去的標準和經驗來評判年輕人，他們對年輕人頻繁點外賣的行為不理解，覺得自己做飯既健康又省錢，無法認同這種「圖方便」的做法。
還有玩一些新興娛樂活動，如劇本殺、密室逃脫等，在老年人眼裏可能就是「瞎折騰」。也可能會因為他們沒有經歷過艱苦的歲月；認為年輕人沒有老一輩人的吃苦精神，覺得年輕人過於追求個性和自我，不夠穩重踏實
其實老年人忽視了時代的變化和差異。應該丟掉這種不理解和偏見，多一些理解、和包容，試著換位思考，跨越代溝，用開放包容的心態看待周圍的變化，才能融入新時代的老年生活
第三要丟掉自卑，有的老人自尊心很強認為自己老了身體在走下坡路，需要孩子照顧，是孩子的拖累
其實這純粹是自己的自尊心作祟，俗話說家有一老，如有一寶，每個人都會老，給自己找一個興趣愛好豐富自己的晚年生活，就會活的更陽光
像我爺爺80歲的高齡他有一顆積極向上的心，活的比60歲的人還通透，喜歡上老年大學，跳廣場舞，時不時的也會去一次旅行，每去一個地方都會拍很多照片留作紀念，過的比許多年輕人都瀟灑。
我覺得這樣的老年生活過的才有意義，沒有自卑心態，自信也就有了活得也比別人更快樂
第四要丟掉對瑣事的嘮叨計較，避免讓自己陷入無端的煩惱中，人老了，尤其60歲以後，有的人有操不完的心啥都管，老是這不放心，那不放心，何苦把自己搞得那麽累，關鍵是既操心自己也不開心，兒孫自有兒孫福學會放手
生活中一些瑣事不必過分計較得失，不過多奢求心態好了，自然事事順心，少去許多煩惱
第五丟掉那些無意義的社交和應酬，把時間留給真正重要的人和事；人到60歲以後，這個年齡剩下的時光要珍惜，把每一天都要活的很精彩，充實自己不要把時光浪費在一些無用社交上渾渾噩噩度日
適當縮小生活圈子，由繁至簡要學會獨處 ，做自己想做的事，往後余生才能活得更精彩
第六，丟掉不良嗜好，有的人年輕的時候不良訊號很不好，抽煙喝酒熬夜打牌，認為自己年輕就是本錢，可以任意揮霍透支身體
可是人到了老年身體各個器官衰退，機能減退，身體再沒有本錢，可以任意揮霍，一定要丟掉這些不良習慣，這樣我們身體越來越健康生命才會延續
第七，丟到虛榮心對物質的過分貪戀，俗話說人比人氣死人，不要去物質上的攀比，接受現在的自己和平凡的生活明白內心的寧靜和滿足才是真正的幸福所在，
第 八要丟掉雜物，生活中日積月累的東西越來越多，清理丟掉一些不常用或太舊的東西不僅能使生活環境幹凈利索，也能影響心情
人老了就要做減法丟掉以上8樣東西關註當下。學會專註眼前的生活享受晚年時光，而不是總為未來焦慮。不要想的太多，積極面對生活試著放下才能讓自己的晚年生活輕松快樂。
