腎損傷飲食非常重要，如果吃錯了很容易指標上升，其實想要有個好腎，沒必要大把大把吃藥，可能吃多了傷腎還傷胃。我們更需要在生活上，少做傷腎的事情。腎不再繼續受到傷害，慢慢的也就會越變越好。
有以下5種食物，腎不好的朋友最好少吃：可以轉發收藏，別等後悔來不及
一、香蕉
香蕉的鉀元素和鎂元素含量都非常高，腎友排泄功能通常比較差，如果攝入大量的鉀元素，以及鎂元素，很容易會導致血液中鉀和鎂比例失調。對腎臟排泄功能造成負擔。同類的食物中含有黃色的水果比如芒果、桂圓、橘子、橙子等等。
二、豬肝等動物內臟
這類食物含有過高的膽固醇、嘌呤，引起肌酐、尿酸等指標的升高，同時對腎臟的代謝負擔也會加重，更容易引發腎臟的並行癥，比如血脂高引起血栓，動脈硬化等等，高尿酸引起痛風等。對於本就損傷的腎功能無異於雪上加霜了！其他的還有海鮮、肉湯、啤酒等等這些含嘌呤高的也都註意少碰。保護好腎功能，給腎臟減負是最為重要的一點。
三、楊桃
這對腎友來說也是非常危險的食物之一。楊桃含有神經毒素，也具有腎毒性。腎功能受損無法正常排出體外，容易對腎臟造成二次傷害。所以不要輕易嘗試這一類水果。
四、狗肉羊肉
這類食物通常內性燥熱，容易加重腎炎。如果尚沒有完全穩定，體內仍然存在免疫炎癥且比較活躍，在肉類選擇上最好不要吃這兩類。蛋白質的補充上可以選擇蛋奶，肉類可以多吃白肉類如魚肉、雞鴨肉等，紅肉豬牛肉為主，每天的攝入量不超過2兩，一個大人中等的拳頭大。
五、辣椒
辛辣刺激性的食物容易引起各項指標異常，造成復發。辣椒是辛辣食物的代表之一，此外還有辣椒做的「周邊」食物，比如剁辣椒、腌辣椒、辣椒醬、辣椒面等等，都需要註意如果不能很吃辣就最好忌口。有些人吃了後就出現口腔潰瘍、嗓子疼等各種感染癥狀，導致尿蛋白、尿潛血指標反復，影響較大。
所以還是要根據自身情況來選擇吃哪些食物，不能盲目的吃，減輕腎臟的代謝負擔是一方面，保護好剩余腎功能避免受到二次傷害。
