身體好不好，低頭看看腳，腳上若有這3個訊號，是身體在「報警」！ 大家好我是中醫李大夫，身體好不好，低頭看看腳，別小看了我們的雙腳，它們就像是身體的「晴雨表」，當腳上出現某些特定的訊號時，可能就是身體在向我們「報警」！
第一個，腳部出現水腫 。水腫可能是由於體內脾腎陽虛，水液代謝失調導致的，脾主運化水濕，腎主水液代謝， 如果說這兩個臟器的功能減弱，水濕就會在體內積聚 ，導致腳部，甚至是下肢都出現水腫。平時還會伴有 怕冷、乏力、腰膝酸軟、食欲不振、大便稀溏 等。這時候，我們就要註意調理脾腎了。
第二個，腳部皮膚幹燥、粗糙甚至出現龜裂，多見是氣血不足 、津液虧虛的表現。氣血是滋養肌膚的重要物質，如果說氣血不足了，腳部的皮膚就得不到充分的滋養，變得幹燥無華；並且津液虧虛也會導致皮膚失去滋潤，容易龜裂，還會伴有頭暈、心慌、失眠、多夢、眼睛幹澀等。這時候就需要補充氣血、滋陰潤燥了。
第三個，腳部的溫度偏涼 ，就算在溫暖的環境下，腳也是冰的，這可能是腎陽不足的訊號。腎陽是人體陽氣的根本，腎陽不足 溫煦功能減弱，那就會出現腳部冰涼的情況，還會伴有畏寒、怕冷、尿頻、痛經、肢體麻木等。 這時候就需要溫補腎陽了。
好了，那今天呢就和大家講到這裏了，咱們下期接著講，如果你還有什麽健康問題，可以在評論區裏留言
