2024年全民營養周即將拉開帷幕，時間2024年5月12-18日（5月第三周），敬請期待！
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肥
胖
中醫學將肥胖歸屬於「脂人」「膏人」「肥人」等範疇，記載最早見於【黃帝內經】，【靈樞·衛氣失常】篇將人之肥瘦分為「有肥、有膏、有肉」，肥胖病因多與年齡、體質、飲食、情誌、勞逸因素有關。中醫認為，肥胖屬本虛標實證，辨證涉及痰、濕、熱等病理因素，常兼夾痰濕、血瘀、氣郁等標實之證，其病位多在脾胃，與腎氣虛關系密切，並可涉及五臟。
常見辨證分型及臨床表現如下：
01.
胃熱火郁證
多食，消谷善饑，大便不爽，甚或幹結，尿黃，或有口幹口苦，喜飲水，舌質紅，苔黃，脈數。
02.
痰濕內盛證
形體肥胖，身體沈重，肢體困倦，脘痞胸滿，可伴頭暈，口幹而不欲飲，大便黏滯不爽，嗜食肥甘，喜臥懶動，舌淡胖或大，苔白膩或白滑，脈滑。
03.
氣郁血瘀證
肥胖懶動，喜太息，胸悶脅滿，面晦唇暗，肢端色澤不鮮，甚或青紫，可伴便幹，失眠，舌質暗或有瘀斑瘀點，舌苔薄，脈弦或澀。
04.
脾虛不運證
肥胖臃腫，神疲乏力，身體困重，脘腹痞悶，或有四肢輕度浮腫，晨輕暮重，勞則尤甚，飲食如常或偏少，既往多有暴飲暴食史，小便不利，大便溏或便秘，舌淡胖，邊有齒印，苔薄白或白膩，脈濡細。
05.
脾腎陽虛證
形體肥胖，易於疲勞，四肢不溫，甚或四肢厥冷，喜食熱飲，小便清長，舌淡胖，舌苔薄白，脈沈細。
資料來源：國家衛生健康委辦公廳：兒童青少年肥胖食養指南（2024年版）
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編輯：賴春燕
稽核：宣傳小組
校對：深圳市中醫院營養科
