在寒冷的冬天也堅持天天洗澡的人，尤其在北方，可能會發現皮膚不僅沒變好，反而越來越幹，甚至還有點癢……
我們皮膚的最外層是角質層，其中有一層酸性皮脂膜，既能阻止灰塵、細菌等進入身體，又能保護皮膚，還可以保濕。冬季空氣幹燥，皮脂腺、汗腺分泌的汗液減少，皮脂膜明顯變薄。
如果過於頻繁地洗澡，經常使用刺激性強的沐浴產品，還大力搓澡，就會使皮膚上正常的角質細胞過多脫落，皮脂膜變得更薄，導致保護皮膚的屏障被破壞，引起皮膚幹燥、瘙癢等。
冬季如何正確洗澡？
一般來說， 冬季每隔2~3天洗一次澡就夠了。
洗澡後盡快在3分鐘內塗抹身體乳，讓皮膚得到更好的滋潤。
（來源：雲南健康教育）
