【1藥網健康科普】
自然界裏動物身體的自愈能力令人驚奇，壁虎斷掉尾巴後能長出新的尾巴；蜥蜴腿斷了，受傷部位能自動脫離，再重新長出腿；蝌蚪的身體被割裂後，細胞會迅速分裂，形成新的組織來修復傷口，同時免疫系統也會對受損區域進行快速反應，加速愈合過程。
其實，人類的身體修復能力也非常強大，主要體現在哪些方面呢？我們是不是可以利用這些修復能力？今天就讓1藥網來帶大家了解人體修復功能的神奇奧秘。
一、人體的這些物質是可以再生的
生活中，我們能發現如果手上劃了道口子，即使傷口流血，只要止住血，過段時間傷口也會痊愈。這就是皮膚強大的再生功能，可以幫助人體恢復外部表皮的完整性，對人體形成保護。
其實人體的再生組織很多，除了皮膚，還有小血管、紅細胞、白細胞、骨骼、骨髓、軟骨、肌肉細胞等，都具有很強大的再生功能。
這些再生功能在人類出生時最為強大，兒童時期骨折，一般無需特別處理，骨折的地方也能透過自愈能力重新長好，但老年人骨折，因為自愈能力減退，則需要透過手術治療才能恢復，且恢復期一般會很長。
二、人體這些器官更新速度很快
人體的一些內臟器官具備很強的修復和更新功能。
肝臟
有相關研究發現，健康人的肝臟被切除75%以後，只需要4個月就能恢復，這也是肝臟移植手術能成功的原因。
腸道
人體腸道細胞更新速度是人體細胞中最快的，平均一兩天就會更新一次。腸道中的幹細胞在腸道受損時會被啟用，協調受損上皮的修復和腸功能的恢復。腸道還是人體最大的免疫器官，可幫助人體消滅有害細菌，將體內毒素排出體外。
胃黏膜
相關研究發現，健康人的胃黏膜上皮細胞每2-6天就會更新一次，一些胃部受損的癥狀會隨著更新而修復正常。所以一些胃部疾病，只要不持續損傷，就能直接恢復。
但長期處於不良生活習慣中，對胃黏膜持續造成損傷，就可能導致修復過程過長，而出現修復不及時的情況，從而引發胃部病變，導致嚴重的胃部損傷，甚至胃癌的發生。
三、這些器官具備很強的代償能力
肺和腎臟都具備很強大的代償能力，可以在器官受損的情況下繼續工作，保障機體的正常執行。
腎臟的主要作用是排泄代謝產物和有害物質，維持體內水分、電解質和酸堿平衡。如果部份腎元受損，空閑的腎元就會迅速頂替上崗，保障腎臟功能正常運轉，但這也容易讓慢性腎病被忽略。
肺部也有很強大的代償能力，當一部份肺受損後，剩余的肺組織可透過擴張肺泡來增加呼吸面積，加強氣體交換，維持正常的呼吸功能。
四、人體這兩個器官受損後無法逆轉
大腦和心臟是人體至關重要的兩大器官，兩者雖然在身體上的距離很遠，但又血脈相連，相互影響。這兩個器官是人體不可再生的器官，受到損傷也很難逆轉，需要格外註意。
長期不良的生活習慣以及糖尿病、高血壓、高血脂等疾病的發生，導致心臟和大腦周圍的血管容易硬化，引發血管堵塞，就容易損傷大腦和心臟，從而導致心臟、大腦發生病變，嚴重者會危及生命。
五、人類的器官修復能力會逐漸下降
人類強大的自愈修復功能會隨著年齡的增長慢慢下降。新加坡的相關研究發現，人類最多能活到150歲，因為人類的修復功能會在150歲之前完全消失。
研究還發現，人類的修復功能會在35歲—45歲這個階段急劇下降，身體的衰老也會在這個階段加劇，很多疾病的形成也會在這個年齡段增多。
所以，人到中年，要格外註意身體的養護，定期體檢，積極控制慢病，預防惡性疾病的發生。
六、睡眠可以幫助身體修復損傷
多項研究發現，睡眠可以幫助人體修復損傷。以色列巴伊蘭大學的一項最新研究顯示，睡眠能修復我們身體中的神經元在白天累積的 DNA 損傷。
除此之外，我們人體很多器官在睡眠時能得到休息，進行自我修復。心臟在睡覺時，心率會降低，使得心臟負擔得以減輕；肝臟會在睡眠中排毒和自我修復；大腦會在睡眠中進行修復和休息，睡眠是大腦修復的重要時間。
按時睡覺，不要熬夜，適當午休，可以幫助身體器官實作自愈修復，預防各種疾病的發生。
