光明網評論員： 近年來，「人生教練」在社交媒體上悄然走紅。根據ICF（國際教練聯合會）統計，截至2024年2月，全球認證教練人數突破5萬人，雖然中國大陸的人數還不足2000人，但已經有一大批人在來的路上——在小紅書上搜尋「人生教練」，會跳出18萬+篇筆記，絕大多數表示自己正在申請ICF的認證。
人生教練，似乎和人生導師不太一樣。按照從業者的說法，人生教練「不給具體建議、不灌雞湯、不做心理咨詢，透過一對一聊天幫你找到自己內心的聲音、重拾對生活的熱情、制定目標與執行計劃」。也就是說，人生教練不會直接告訴使用者應該做什麽，而是讓其發現自己是什麽。
從網上一些采訪能看出來，人生教練可能會問一些「那這個時候你感覺怎麽樣？你如何描述它們？」「面對這樣一個漏風的帳篷，你想怎麽做？」這些都是開放的，其實也是「無解」的——並不是那種讓人困惑的無解，而是沒有一個固定的走法，你需要聽從自己內心的想法，換句話說，往哪個方向走，可能都是一個解法。
人生教練的走紅，或許印證了一句話，「在這個世界上，除了孤獨之外沒有什麽是永恒的」。沒有多少「高人指路」，沒有人能把既定的路徑鋪到自己的面前，人需要真的看到自己，也跟隨自己。既然人的本質是孤獨，那麽除了聽自己的聲音，也別無其他辦法。
當然了，現在人生教練到底功效幾何還能難說，只不過市場看著頗為火熱。其實如果跳開這種個人視角，人生教練的出現，倒很符合一種時代特征。
根據公開資訊顯示，人生教練大致於上世紀90年代開始在一些國家出現，近些年在國內快速發展。而人生教練重要的門類就是職場教練，即幫助人們面對一些職場困境，諸如「我要不要離職」「我有一個新的工作機會該不該接？」「我對現在的工作毫無興趣該怎麽辦」「看領導很不爽該怎麽辦」……
從時間段和內容來看，人生教練其實和資訊化帶來的產業升級高度匹配，既有的經驗已經不敷使用。就像「離不離職」，這很難從收入或工作環境的單個維度來衡量，還要考慮諸多的職業發展以及不確定的人生際遇；「看領導很不爽怎麽辦」，也說明人不會被固定在一個地方，他還有包括跳槽在內的種種選擇。面對這種不確定性，其實人生教練也「放棄」了：我也說不出答案，我就幫你尋找自己吧。
這在以往大概是不可想象的。假設在農業時代，在一個高度確定性的社會空間，大概人生教練也沒有多少市場。人們雖然都不太喜歡不確定性，總是偏向安穩，但既然產業升級、技術進步已經到了今天這個層次，「不確定」才是一種常態。其實反過來想想，「不確定性」也代表「流動性」，在路徑模糊的空間裏，人才有自由奔跑的可能。
這也讓人想起了近些天出圈的姜萍。無論現在人們對她的真實能力有什麽爭議，但她的出圈本身已經說明一種「不確定性」的好處。一個社會組織、不設門檻的比賽，給了她一個狹小的縫隙，去突破諸多的框束。人們對她的討論，其實也是對一種不確定性的適應困難。
尋找人生教練的人，可能有很多苦惱。但從更廣闊的社會發展來看，這終究是個好事，多一些縫隙、多一些不確定性，讓人生少一些固定的走法，多一些聽從自己內心的空間，這種自由舒展，肯定是所有人受益的。
