真正的釋懷是對過去的怨恨、不滿或執念的放下，當你真正釋懷時，你會發現自己的心裏已經沒有了恨意，對他人的不滿也消失了，再回頭看哪個人，你會發現他其實很普通，甚至平凡。只不過是你曾經的愛給他的形象鍍了一層美好的形象罷了，讓他在你心中非常的出色。
你需要時刻保持清醒，沒有什麽人是可以給你當一輩子的依靠和支持的，無論是花開花落，還是人的聚散離合，沒有誰是可以永遠留在你生命中的。也沒有誰可以一直陪伴著你，每個人都是獨立的，最終都是自己去面對和成長。
原來真正的釋懷，
是連恨都沒有了，
再回頭看他，
他真的很一般，
只是你的愛給他鍍了一層金，
你要清醒，
因為任何人都不是你的靠山，
花開花落，
人聚人散，
誰又能記住誰幾年呢？
——弘一法師
總之而言，弘一法師這句話表達了一種情感和人際關系深刻理解了人生態度。它描繪了真正的釋懷無恨、無愛，是一種超然的態度，不再過去的事情和情感關系約束自己的內心。強調了不要過分依賴別人，因為人際關系總是變化的，沒有人是能永遠陪伴著自己。最後，弘一法師用「 花開花落，人聚人散 」的比喻，表達了人生的無常和變化的使然，進一步強調人們應該珍惜當下，坦然面對現實生活的困難與對未來的離別與重逢。
