我們的心就像一個空屋，最初是空空蕩蕩，無有一物的，可是我們慢慢往屋內塞東西，一點點將它塞得滿滿當當。心中背負太多，就會感覺很累，行走不輕快。
一旦邊邊角角都塞滿了雜物，陽光就照不進來，心屋也就黑了，人也就抑郁了。
想要心屋敞亮，讓陽光照射進來，我們就要勤打掃。
王陽明弟子問王陽明，怎麽去除心中的雜草呢？
王陽明回答道： 「草有妨礙，理亦宜去，去之而已；偶未即去，亦不累心。若著了一分意思，即心體便有貽累，便有許多動氣處。
你看聖人就是聖人，分析的鞭辟入理，按常人所想，自然是除草務盡，一草不除，心內難安。
但王陽明卻說：草長在心上了，會有妨礙，自然應該除去，但是如果偶爾沒有清除幹凈，也不用放在心上，你越是在意心就會越亂，天天盯著那一塊沒有除幹凈的雜草，心中就永不清靜，反而雜念叢生了。
人生的煩惱，多半都是自己尋來的，很多人就是習慣把小事放在心上，才會煩惱，才會痛苦。
莊子在【齊物論】中講了一個堯和三個小國的故事：
堯問舜，現在邊疆還有三個小國沒有收復，我臨朝時總是感覺心不安，這是為什麽呢？
舜說：那三個小國地處偏遠，民智都沒有開化，就像生活在蓬蒿艾草中一樣，你還有什麽可擔心的呢？過去有十個太陽普照萬物，現在你的德行比太陽光還要盛呢。
君子行大事，而不拘小節。
俗話說，瑕不掩瑜。如果只盯著無關緊要的小事，就是一種執念，放不下，就會痛苦，就會心不安。
佛說，放下我執，明心見性
有一位教授他在一張白紙上畫了一個黑點，然後問學生們看到了什麽？
學生們異口同聲說，黑點。
教授此時意味深長的說：」白紙就是生活，白色是生活中的快樂，而小黑點就是生活中的煩惱，生活中有這麽多的快樂，可是你們卻全盯著煩惱不放。
人生中不如意十之八九，誰都有痛苦難耐的時候。
但越是在意，就越容易被負面情緒所掌控。
弘一法師曾說：你接拿殊麽，什麽就會消失，你反對什麽，什麽就會存在。
人生中大部份的痛苦煎熬，其實都來自於我們內心無法接納，無法看淡，無法放下。
我們要學會接受自己的不完美，就像心中的雜草，偶爾沒有清除幹凈，那就放下好了。
不去想了，不去管了，交給時間，只要你不去給雜草澆水，時間的太陽終將會曬幹它，讓它枯萎。
往者不可諫，來者猶可追。
與其總抱著過去的事情後悔，不如在行事前小心謹慎。
學會釋懷，不悔恨，不懷念，收拾心情，才能輕裝前進。
生活本不苦，苦的是欲望太多；人心本不累，累的是索求太多；
心中若有，事事重
心中若無，事事輕。
淡定之人不負累，豁達之人不受傷
一念放下，萬般自在。
