到底我們說修行，什麽是修行？修行啊，其實並不神秘，也不是說要離開生活去搞些玄乎的東西。學習很多佛法知識，但如果跟日常生活沒關系，那就像紙上談兵，沒啥用。
如今我把寫作記錄當做修行，鍛煉心性，無論流量好或者壞都要盡量堅持去做，有時候根本不知道做這個是為了什麽，好像也賺不到什麽零花錢，但是又想去做一些事，於是還在堅持。
其實，吃飯、穿衣這些我們每天都在做的事情，裏面都藏著修行的道理。比如吃飯時，我們可以專心點，好好享受食物的味道，而不是邊吃邊玩手機。穿衣服時，可以感受衣服帶來的舒適和溫暖，而不是只追求品牌和時尚。
透過這些小事，我們可以學會珍惜和感恩，還能培養慈悲心。想想看，世界上還有很多人連飯都吃不飽，而我們卻能夠安心地吃飯穿衣，這是多麽幸福的事情啊。
真正的修行，就是要把這些佛法知識套用到生活中去，從日常的小事做起。那些修行有成就的人，都是把佛法融入到生活中的方方面面，隨時隨地都能展現出內心的平靜和慈悲。這樣，修行才能真正成為我們生活的一部份。
南懷瑾說：「【金剛經】只是從吃飯開始，吃飯可不是一件容易的事，在北平白雲觀有副名對：‘世間莫若修行好，天下無如吃飯難」
馬祖禪師有個徒弟叫大珠慧海。一天有源禪師來找大珠慧海和尚。
有源問大珠：「和尚你修道用功嗎？」
大珠回答：「用功啊！」
有源又問：「怎麽用功法？」
大珠說：「餓了就吃，困了便睡。」
有源問：「每個人不都是這樣的嗎？」
大珠說：「我和他們不一樣！」
有源問：「哪裏不一樣？」
大珠慧海說：「一般人吃飯時不肯好好吃飯，偏偏要想東想西，影響食欲；睡覺時又不肯好好睡，東想西想，所以睡不著。我怎麽會跟他們一樣呢？」
其實，佛祖告訴我們一個很簡單的道理：生活就是禪，禪就在我們生活裏。禪宗的意思就是，你坐著、站著、吃飯、喝水，甚至是聊天、做事，這些全都是禪。修行並不是非得找個安靜的地方，閉上眼睛想事情，或者不停地念經。
你看，吃飯的時候，好好品味食物的味道，感受那種滿足感，這就是修行；穿衣服的時候，感受衣服的質地和舒適度，這也是修行。
所以，禪修不是啥高大上的事情，它就在我們的日常生活中。只要我們用心去感受，去體驗，就能發現生活的美好，也能在生活的點滴中修得一顆平靜、自在的心。這樣，無論遇到什麽困難，我們都能保持冷靜，從容面對。
