在二十四節氣中，驚蟄反映的是自然生物受節律變化影響而出現萌發生長的現象，它是古代農耕文化對於自然節令的反映。下面小編給大家帶來驚蟄節氣的寓意和風俗，希望大家能夠喜歡。
驚蟄節氣的寓意和風俗
驚蟄節氣的含義是春氣萌動，大自然開始有了新的活力，也就是春耕開始的標誌。驚蟄節氣是二十四節氣中的第三個節氣，於每年公歷的3月5日至6日;時至驚蟄，自然生物因受節律變化的影響，從而出現了萌發生長的現象，並且在驚蟄節氣過後，氣溫會逐漸回暖，降雨量也明顯增加，因此對於農業生產是非常有利的，所以從事農業生產的人們，將驚蟄節氣視為春耕的開始。
同時，由於農業生產與大自然的節律息息相關，因此驚蟄節氣在農耕上有著尤為重要的意義。
驚蟄節氣來臨之際，中國南方的大部份地區都會進入到春耕的大忙時節，而北方地區也是逐漸轉入春季，整體趨勢是由南到北逐層展開。另外，驚蟄節氣還有吃梨的傳統習俗，梨子性寒味甘，食用後對身體健康能起到很不錯的滋養作用。
驚蟄節氣的風俗
1、吃梨
驚蟄節氣其實是會有吃梨的風俗，在這個節氣中會感到比較幹燥，很容易讓人身體變得很幹，所以需要吃梨，這也是一種養生的方式。
2、蒙鼓皮
驚蟄節氣一個很重要的特征就是響雷，這個由來其實是一個比較具有奇幻色彩的事情，古人想象雷神是位鳥嘴人身，長了翅膀的大神，一手持錘，一手連擊環繞周身的許多天鼓，發出隆隆的雷聲。
驚蟄這天，天庭有雷神擊天鼓，人間也利用這個時機來蒙鼓皮。【周禮】卷四十【揮人】篇上說：「凡冒鼓必以啟蟄之日。」註：「驚蟄，孟春之中也，蟄蟲始聞雷聲而動;鼓，所取象也;冒，蒙鼓以革。」
可見不但百蟲的生態與一年四季的執行相契合，萬物之靈的人類也要順應天時，凡事才能達到事半功倍之效。這個習俗也被流傳下來，但不是每個地區都有這個習俗，只有少量地區還保留著這個習俗。
3、打小人
在驚蟄節氣的時候，有一些地區，比如香港、澳門會有打小人的習俗，這裏說的小人其實就是口舌、是非之神，每年都會在這天出來覓食，犯之則在年內遭邪惡小人興風作浪，阻撓前程發展，引致百般不順。
因此大家都要買份紙料，內含紙老虎、吉紙、小人紙等去「打小人」。這個習俗也是帶著大家的期望，希望在來年不會遇到一些小人，希望自己在來年一切順利。
驚蟄養生應該註意什麽
起居方面
俗話說「春眠不覺曉」，春天氣溫升高讓人變得更加容易困倦，這就是我們所說的「春困」，因此驚蟄過後更要註重睡眠質素，如此才能精力充沛地工作生活。其實，提高睡眠質素的 方法 非常簡單，比如睡前可以在小區裏散步一圈或是在家簡單地活動一下身體;洗臉、洗腳時按摩面部和搓腳心也可以推動氣血執行，溫補臟腑，安神寧心，利於入睡。
疾病預防
有一句話叫作「正氣記憶體，邪不可幹」，意思是說在人體正氣強盛的情況下，邪氣不易侵入機體，也就不會發生疾病。所以，增強體質、提高人體的抗病能力十分重要。
春季與肝相應，如養生不當則會傷肝。驚蟄時節，屬肝病高發季節，流感、流腦、水痘、帶狀皰疹、流行性出血熱等在這一節氣都易流行爆發，因此要嚴防此類疾病。
飲食方面
驚蟄後天氣明顯變暖，飲食應少吃肉食和油膩刺激的食物，以清溫平淡、富含植物蛋白質、維生素的清淡食物、新鮮蔬菜為宜。如：春筍、菠菜、芹菜、雞、蛋、牛奶、山藥、蓮子、銀耳等，這樣能夠應順肝性，助益脾氣，令五臟和平。
另外，初春乍暖還寒，氣候還是比較幹燥，容易感到口幹舌燥，可以多吃梨子。生梨性寒味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱的功效，民間也素有驚蟄吃梨的習俗。
驚蟄的由來
驚蟄，是二十四節氣之一，「蟄」就是「藏」的意思，冬天到了，很多動物躲起來冬眠，叫入蟄;到了第二年大地回春時再鉆出來，叫做出蟄。大地回春，雷聲漸多，舊時人們認為動物之所以可能從蟄伏中醒來，是由於由雷聲驚醒的，因而，就有了驚蟄的說法。
【月令七十二候集解】中說：「二月節，萬物出乎震，震為雷，故曰驚蟄。是蟄蟲驚而出走矣。」但晉代詩人陶淵明有詩曰：「促春遘時雨，始雷發東隅，眾蟄各潛駭，草木縱橫舒。」實際上，昆蟲是聽不到雷聲的，大地回春，天氣變暖才是使它們結束冬眠，「驚而出走」的原因。
