心理學家利奧波德·巴拉克曾說：
「面孔是一個人內心情感，和生活經歷的永久習慣記錄，它就像一張地圖，能反映出人的氣質和性情。」
這個世界上，沒有人能平白長成一副好形象。
要知道，所有漂亮面容的背後，都離不開自己幹凈的磁場。
01
家凈
前兩天在網上看過一個影片。
幾個收納師來到一座高級別墅，一進門，滿地都是亂扔的衣服鞋子，連個下腳的地方都沒有。
而別墅的主人更是臉色陰沈，眉頭緊鎖。
收納師們花了整整兩天時間進行全屋整理，才將房子變得煥然一新。
房間主人也一掃陰霾，看起來都年輕了不少。
你有沒有註意到，房間整潔的人，長相也很舒服。
其實，清理房間，也是在清潔我們的內心。
房子幹凈了，心情才會更加開朗，人也會更富有生命力。
前兩天，重溫了電影【牧馬人】，許靈均的變化讓我尤為感慨。
他因出身，被下放到祁連山腳下的農場裏放馬。
他每天住在漏雨的屋子裏，睡土炕，吃百家飯，屋裏也沒有一件像樣的家具。
時間一長，整個人變得潦倒不堪。
後來經牧民熱心介紹，他與四川來的姑娘李秀芝成了親。
秀芝的到來，讓這個家悄然發生了變化。
每天，她都仔細打掃房屋，做好飯菜。
沒有裝飾品，她就用紅紙剪了窗花貼在窗上。
曾經荒涼的小院終於有了家的樣子，路過的人直誇她會操持。
原本愁悶消沈的許靈均也變得開朗起來，不再胡子拉碴，對生活再次充滿希望。
【掃除力】一書中說： 「一個房間就是一個能量場。」
臟亂的房間所釋放出的負能量，會破壞人的磁場。
你對房間的每一次整理，都是對自身磁場的凈化。
每天順手打掃一下房間，不常用的東西該扔就扔。
身處的環境幹凈了，人才能心情愉悅、從容做事。
02
言凈
你有沒有發現身邊總有些人，每每遇到不順心的事情，就喜歡怨天怨地。
但越是唉聲嘆氣，煩心事越多。
時間一長，再望向鏡子，發現臉上添了幾道皺紋，發間也多了幾根白絲。
你嘴裏的話，就是你的生活狀態。
積極的語言可以讓人狀態越發年輕，重煥活力。
消極的語言反而會幹擾你的磁場，讓你一臉苦相。
作家小池浩曾經開了一家服裝店，卻因為不懂經營，欠下巨額債務。
他終日滿腹牢騷，嘴裏念叨的都是消極的話：「生意好差啊」「辦不到」「還不了債」……
人也十分邋遢，不修邊幅。
在窮途末路之時，他試著透過改變口頭禪來重拾信心。
他先是戒掉了所有的負面語言，然後每天默念「我十年內就能還清債務」，還經常把「謝謝」「我有能力」掛在嘴邊。
一段時間以後，他不再頹廢，反倒幹勁十足。
他仔細分析了店鋪銷量低的原因，認真研究客戶喜好和購買習慣。
慢慢地，店內生意越來越好。
期間，他還學習了心理學，成為別人的心靈導師，收入翻倍。
僅用了9年時間，他就還清巨額債務，狀態也好了不少。
都說語言的力量是強大的，想要面容溫和，就學著讓這股力量內化。
從現在開始，少說喪氣話，對自己多一些肯定和褒獎。
由積極的語言滋潤出的精神長相，任由時間再刻薄，也難以摧殘。
03
人凈
知乎上有個問題：「為什麽要遠離負能量的人？」
有個高贊回答：「近朱者赤，近墨者黑。和負能量爆棚的人在一起，你也會整日愁眉苦臉，惹人生厭。」
和滿是負能量的人相處，你也會在無形中被其負面磁場所消耗。
心理學家舒婭在奮鬥的初期，遇到了一位叫芒果的合租室友。
芒果出手闊綽，常常自掏腰包請舒婭吃飯逛街，讓囊中羞澀的舒婭感激不已。
但每次聊天，芒果特別喜歡倒苦水：為了準備專案資料，又加了幾個晚上的班；跟家裏又起了摩擦，不知如何是好……
舒婭被迫接收了一堆「情緒垃圾」，每次幫不上忙不說，還把自己的心情弄得極差。
時間久了，她整個人也變得負能量滿滿，活脫脫像老了十幾歲一樣。
作家李尚龍說：
「一個人身邊只要有超過一個負能量的朋友，還天天待在一起，生活基本就荒廢了。」
要知道，人與人之間是有磁場的。
倘若身邊的朋友負能量纏身，你也會滿臉愁容。
想要形象好起來，就要遠離吸食你能量的人。
只有保護好你的能量，才能滋養出好的面相。
04
心凈
你有沒有註意到，喜歡內耗的人，要比同齡人更顯老。
很多時候，相由心生並不是空談。
心不凈的人，長相也內建疲倦感。
作家曉君過去總因為生活中的不順心而內耗。
時間久了，他的精神越發萎靡。
一次偶然的機會，曉君受邀參加了一位同行的新書釋出會。
當聽到這位同行分享自己的真實經歷時，讓他很是驚訝。
這位同行竟然在過去的一年裏經歷了投資失敗、親人重病的雙重打擊。
但站在眾人面前的他，卻十分樂觀與從容，仿佛那些磨難從未發生過一般。
這種積極向上的精神力量，讓曉君的心靈得到了前所未有的洗禮。
曉君也不再想那些煩心事，開始更多地關註那些能滋養自己的事情。
心煩意亂時，他也不再窩在家裏，而是跑到附近的公園換個心情，閑時就捧著本書細細研讀。
漸漸地，他的心態愈發沈穩，人看起來也精神了許多。
心理學上有個 「過度思慮」 的概念：
思慮過多，不但會耗盡一個人的精力，降低行動力，還會降低人對生活的滿意度和幸福感，否認自己的價值感。
很多時候，我們總喜歡跟各種瑣事纏結，內心也被折磨得疲憊不堪。
其實，許多問題並沒有特定意義，只是我們把自己捆綁了。
凡事放寬心，不要把精力浪費在糾結上，問題解決了，人自然更加自信漂亮。
▽
人到了一定年紀，長相漂亮，其實是種本事。
坦白講，一個人要想最佳化形象，最大的敵人不是歲月，而是自己。
就像可可·香奈兒說的：
「二十歲的臉是天生的，三十歲的臉是生活雕刻的，但四十歲的臉，是你自己造就的。」
這世上最好的保養品，莫過於自己幹凈的磁場。
當你把自己的磁場修幹凈了，形象自然會被滋養得更加賞心悅目。
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