1.說話時不要支支吾吾，唯唯諾諾：
如果和人說話時總是習慣小聲，會讓人覺得你膽子小好欺負，讓自己的聲音放開，大家都能聽得到，都能聽清楚，可以註視對方。
2.不要害怕與人交流「
大家都是人，沒有什麽不一樣，也沒有什麽好怕的，千萬不要覺得與人交流有任何的負擔，與人交流時可以尊敬他而不是懼怕他，多與人交流，別人才會知道你的能力和優點，才會有更多的機會獲得利益。
3.不要害怕拋頭露面：
只有敢於把自己展現於人面前，才會有更多的機會和資源，不管做什麽都要表現的落落大方，可以內向，但關鍵時刻必須勇敢。
4.樹立邊界感：
有些事情想去做就做，不想做就學會拒絕，不用礙於情面或其他委屈自己。如果你越在乎別人的感受，你會越畏手畏腳。
5.不好委屈自己來討好別人：
一千個人有一千個哈姆雷特，每個人眼中的你都是不同的，只有你自己知道你是怎樣的人。別人怎麽看我們自己都是憑他的感覺，我們要學會自己評價自己，不卑不亢。
6.不要害怕犯錯：
人難免都會犯錯，沒有不犯錯的人，不要因為一次錯誤就自我否定。
7.學會拒絕：
太老實會被人當軟柿子拿捏，別人請你幫忙時，你不想的話可以拒絕，不要有愧疚感，幫是情分，不幫是本分。
8.不要太在意別人的看法：
我們不是人民幣做不到人人都喜歡，不用太在意別人的看法，也不要因別人的否定而否定自己，做好自己，活成自己喜歡的樣子就可以了。
9.學會靈活社交：
沒有永遠的朋友，也沒有永遠的敵人，只要對我有利的關系都可以拿來用，甚至創造條件變不利為有利。
10.我們的時間是用來掙錢的，不是用來交朋友的：
不要花太多的時間在無謂的社交上，要用有限的時間和精力提升自己。
