前段時間，關於吳艷妮#我有資本也有實力擁有高配得感#的話題上了微博熱搜。
別人拿她帶妝比賽說事，她無所謂地說：「我覺得自己開心就好，你想帶妝就帶妝，不想帶就拉倒。」
開跑前，她手指賽道的手勢被指猖狂，她霸氣回應：「我平常低調就好了，在賽場那麽低調幹啥？我要去戰鬥的！」
面對詆毀她毫不在意：
世界上有兩種人才會說你。一種是嫉妒你的女人，一種是不如你的男人。詆毀本來就是一種仰望。
自信又洋溢著生命力，完全釋放本真，盡情做自己。
憑借這股子「狂」勁兒，她在田徑場上火力全開。
很認同黑格爾的一句話：「人應尊敬他自己，並自視能配得上最高尚的東西」。
生活中，那些過得幸福順心的人，大多配得感較高。而不相信自己「配得上」的人，往往真的與好運失之交臂。
提高配得感，能夠形成一個積極的能量場，最終達到心之所向。
俞敏洪曾在【 我是演說家 】中講過自己的故事。
因為自卑，他什麽都不敢想。大學沒有談過一次戀愛，也沒有參加過一次幹部競選。
他說： 自卑的人一定比狂妄的人更加糟糕。狂妄的人也許還能抓住本來不屬於他的機會，但是自卑的人永遠會失去機會。
你是不是也有同樣的感觸：
在感情上，覺得自己不夠好，對喜歡的人不敢表明心跡；
在工作上，擔心自己能力不行，心甘情願接受業績慘淡；
在生活上，遠離一切美好事物，把所有收獲歸功於運氣。
習慣性否定自己，會形成強烈的不配得感，對自己進行隱形攻擊，使人陷入無休止的內耗中。
這樣的人生，又怎麽談得上幸福呢？
看過網友@Simon的經歷。
他碩士畢業，幫客戶做一些問題咨詢，已經有多年工作經驗，能力並不差。
可每次跟客戶談話，總顯得不自信，被問及收費會非常緊張，糾結自己的服務值不值那個價。
工作幾個小時，他只敢報價100塊錢，做了很多賠本買賣。
想不到的是，這樣並沒有招攬到更多業務，客戶反而質疑他水平低，找他服務的人越來越少了。
本來領導對他很看重，去年年初想委任他做客服經理，可他卻覺得擔不起這個重任，半推半就地給拒絕了。
到現在，他工作一直不溫不火，加班加點忙忙碌碌，但一直得不到提升。
總認為自己「不行」「不配」「不值得」，同外界的評價形成阻斷，就無法看到自身的價值，什麽都不敢嘗試，從而失去很多可能性。
這像極了「冒名頂替症候群」指出的理論:
就算是毫不相幹的事情，你還是去找一個邏輯讓它符合自己的設想。當認為自己「配不上」時，就會想盡一切辦法證明自己的觀點。
不斷地自我懷疑和否定，自信心逐漸被瓦解，存在感和安全感也消失殆盡。
越認為自己無能就越無能，最終陷入焦慮、挫敗的惡性迴圈中。
一個人是否擁有高配得感，來自於內在的力量和自我接納程度。
一旦擁有了高配得感，就會變得篤定堅韌，任何事情都不能造成困擾和傷害。
微眾銀行為了拍攝微電影，曾跟蹤采訪了一些普通人的生活，從他們身上能看到許多人的縮影。
31歲的唐欣就職於一家上市公司，最初的幾年，她簡直是從迷茫沮喪中熬過來的。
22歲大學畢業，她做了一份並不喜歡的工作，交完房租水電和生活費，只能維持最基本的生存。
她也開始懷疑自己，是不是能力不行、運氣不好，是不是只能過低配的生活。
可看到同學們發展得很好，她不甘心，決定拼一拼，於是辭職考研。
26歲碩士畢業，有了更好的學歷和實習經歷，但在找工作的關口卻連連失利。
她堅信事情壞到一定程度就不會再壞了，自己首先不能垮，又一次次從失敗中總結經驗。
一路跌跌撞撞，一路奮勇直上。
如今她拿著同齡人羨慕的薪水，有著更廣闊的施展空間。
生活就是這樣，高光與低谷此起彼伏。
我們最終會成為什麽樣子，取決於用什麽樣的態度去應對隨時出現的插曲。
電影【 破產姐妹 】裏，有這樣一句台詞：
「堅信自己能得到或配得上某些東西，當你不斷透過努力，得到自己想要的，就會越來越有底氣，去追求更好的。」
以樂觀的心態，憑蓄力向上的勇氣，就有了解鎖美好的能力。
不妨大膽一些，定一個目標，追求更高品質的生活。
遇到喜歡的人，大大方方表白，愛人也要先愛己；
面對挑戰與壓力，敢於擔當，積攢實力攻克難題；
不委屈自己，去豐富自己，每天都過得淋漓盡致。
你要建立清晰的認知，相信自己配得上幸福，做好未來規劃，努力向上生長。
坦然接受目前的一切，也堅信美好會降臨；承受得住命運的打擊，也配得上命運的賜予。
那麽，人生也將隨之覆寫。
朱光潛說得很對：「人生是一種廣泛的藝術，每個人的生命史就是他自己的作品。」
生活中的所有表象，都是我們的內在反射。
對自己客觀評價，並且在這些維度上去努力，會形成積極的反饋。
那麽，該如何提升自己的配得感呢？跟你分享幾個方法：
1.自我接納，做到真正愛自己
哈佛大學教授泰勒的長相令人難以恭維，可他善於欣賞自己，覺得自己身體的每個部位都能與名人扯上關系：
莎士比亞也有閃亮的禿頂，福爾摩斯也有漂亮的鷹鉤鼻，林肯也有一張大長臉，拿破侖個子就很矮小，卓別林就是一雙 八字腳 ！
他樂觀睿智，被稱為最受歡迎的導師。
愛自己美好的一面，也接納不完美的一面。
試著寫下自己的10個優點，多做正向暗示：「我能行」、「我值得」、「我會更好」。
發自己的光，把前行的路照亮。
2.不被定義，找準自己的位置
如果你身高1米8，別人說你1米7，你就會反駁，說對方睜著眼睛說瞎話。
可如果別人否定你的能力和風格，你就會很委屈，對吧？
因為數據有明確參考，諸如氣質之類每個人各有偏好。
那麽既然如此，你又何必設定框架來禁錮自己呢？
你是誰，想過怎樣的生活，自己的感受最重要，沒必要活在毫無意義的定義裏。
找準自己的位置，建好自己的座標，你同樣可以擁有自己的專屬人生！
3.專註成長，讓自己「配得上」
在很早的時候，蔡康永就開始寫書，但他的書被說成是無聊的雞湯。
不過他並不在意，而是沈浸在讀書寫作裏，修煉出強大而穩定的內核。
後來【蔡康永的說話之道】上市，立刻登上暢銷書排行榜冠軍，讀者公認為這是一本實用書。
至此，他的暢銷書出了一本又一本，幫無數人解開了困惑。
查理·芒格說：「要得到你想要的某件東西，最可靠的辦法是讓自己配得上它。」
專註自身，開啟升級叠代模式。
如果你覺得「值得」，並足夠努力，吸引來的就是與你相匹配的精彩。
幸福的秘訣是什麽？
不是你擁有了才值得，而是認為值得才會擁有。
一個人最好的狀態，就是做到客觀的評判，並有膽量按照自己喜歡的方式去生活。
電視劇 【繁花】 中，有句台詞令人叫絕：「經常慶功，才能成功。」
當你開始自洽，相信自己「配得上」，內在的力量就會越來越飽滿，目標也就越來越接近。
