自強不息，在我以往的概念中是努力學習、努力工作，堅持不懈、排除萬難，哪怕身體不適也要堅持到底的精神。
現在，我要講的自強不息，主要針對的是健康。一個人的一生會遇到各種各樣的磨難、各種各樣的打擊，還會遇到風、寒、暑、熱的侵襲，瘟疫的傳染，怎麽樣做到不讓自己的身體垮下來，一生健健康康活到老，更需要自強不息的精神。
遇到身體有點滴不舒服，傷風感冒、擦傷扭傷，就想一定要好起來，快點好起來，不能被這點痛打趴下了，心中生起：我有足夠的抵抗力，我能輕松應對這些小痛小癢，我是強健的！我是好樣的！
遇到煩心的事，失業、被辭退，有時候腦子發懵、發暈、發脹，趕緊提醒自己：不管事情是怎樣，不管最後如何，只要我頭腦清晰，舒舒服服，健健康康，我就勝利了，其他一切的事隨它去吧，該怎樣就怎樣。
遇到需要爭取的事情，爭客戶、爭訂單、爭錢，當內心翻滾不能平靜的時候，先告誡自己：平靜、平靜、平靜下來，做自己該做的事情，把能做的事有條不紊地做到，其它的事交給上帝吧，與我無關。
不管遇到什麽樣的意外事情，都要先冷靜，保持鎮靜，讓自己平靜下來，心中以堅定的信念告訴自己：我一定要好好的，不能倒下，不能給親人添麻煩，我一定要身體舒舒服服、健健康康，平安度過這一劫，我就成功了。
遇到別人的冒犯和挑釁，我不大發慈悲地去看他後面的悲劇，但也別動搖我的情緒，我不會跟著神經病而神經病，我是平靜的，我是祥和的。我還有好要做該做的事去做，不和他瞎磨時間，浪費光陰。
遇到八卦口舌，能當沒聽見就沒聽見，別人對我的看法，動搖不了我的想法。我是什麽我自己比誰都清楚，我不會因為別人的贊和貶而情緒波動，消化不了，而致胃腸脹悶不暢，我是通達的，我是和順的。
事實上，除了錢，其他的事情都沒必要掛心上，怎麽都可以。
關於錢，非常敏感。要從自己手上出錢，不由會看的仔細；要從外面賺錢一定得盡心盡力。中間所有的坎坷與糾紛都可以不計，把它看作生命的常態，是修行的最好途徑。
當然賺錢是為自己服務的，而不要讓自己成為錢的奴隸，被錢驅使著忍辱負重。
轉個念頭，換個角度，工作是快樂的，賺錢是開心的，中間的吵吵鬧鬧是有趣的，其過程也是精彩的人生畫卷。何樂而不為呢！
沒有別人賺錢的能力，更沒有躺來的錢，倒下了，有錢還可以撐一段時間。我一倒下，就偃旗息鼓了，啥都沒有了，還要拖累家人親人，他們也不富裕，不想給他們火上澆油，所以一定要保證自己的健康。
這就是一直健康的法寶。病不起，就給自己輸入強烈的健康的訊號，時時刻刻，日復一日，年復一年。
這一生，健康快樂活到老，就是最大的勝利。
這一生，自強不息，一定要健健康康活到天年。
