------每一天的每分每秒，都彌足珍貴。把註意力放在自己身上，設定目標，生活就會變得更充實。說話前醞釀半分鐘，三思而後言，才不會傷人而不自知；生氣時冷靜三分鐘，控制脾氣，不放任自己的情緒；心煩時放空五分鐘，短暫遮蔽外界事物，等心態重回正軌；每一天收拾五分鐘，做一些隨手能做的事，讓生活更有條理；碰難事先做五分鐘，用具體行動，打敗焦慮和拖延；做事情提前十分鐘，留出提前量，生活可以過得更從容；睡覺前復盤十五分鐘，反思並積累經驗，提前規劃第二天安排；空閑時閱讀三十分鐘，把閱讀變成習慣，改變自然而然會發生；每一天鍛煉四十分鐘，好的身體，是人生寶貴的財富。成功沒有所謂的一蹴而就，只有日復一日的付出。繼續加油！
1.讓人舒服的關系：和而不同。
格局大的人，萬事皆能容。有格局的人，懂得尊重別人與自己的不同。生活中，我們難免會遇到不順意的人或事，面對問題的態度，決定你的成長速度。格局大的人，沒有看不慣的事，也沒有容不下的人。一個處處不能容的人，看到的一切都有問題。一個萬物皆可容的人，看到的一切都是美景。
2.接受每個時期的自己.
認清自己，過好當下，才能享受這一生，除了生病以外，你感受到的痛苦都是你的價值觀帶來的。而非真實存在。不必站在50歲的年紀，悔恨30歲的生活，也不必站在30歲的年紀，悔恨17歲的愛情。我們不能站在後來的高度，去批判當年的自己，這不公平。
如果重來一次的話，以當時的心智和閱歷，還會做出同樣的選擇，學會和自己和解吧，去接受每一個時期的自己。
3.過日子不要看外表。要知道家家有難念的經，人人有難言的苦！經歷了柴米油鹽，應該學著看淡，學著堅持！生活的苦別聲張，因為大家都一樣！沈默不語，只管努力，照顧好自己經營好小家。其它的交給時間，誰的生活不累，人生有苦就有甜的！不要去想那些難過的事，越想心就會越累！要放平心態，多想一些高興的事，沒有人會甜一輩子，也沒有人會苦一輩子的。
4.有種生活叫做條件不同，追求不同，能力不同，位置不同，所以別拿別人的生活來衡量自己的生活。盡力過好自己簡單平淡的生活，陪好孩子，經營好自己的小家，不高攀別人，更不看低自己，調好心態好好生活！
