文:素箋聊人生
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有的家庭裏，明明不缺錢，卻總是雞毛蒜皮爭吵不斷。
家庭的日子明明過得很好，可是一家老老小小總是抱怨不斷，最後弄的家不像家，親人不像親人。
一個家庭越來越差，不是源於貧窮，而是源於垃圾情緒。
越是親近的人，越陷入其中，進一步互相傷害。
久而久之，再和睦的家庭，也會變得分崩離析。
遇事不指責，凡事多包容，這就是一個家庭幸福和諧的底層邏輯。
1、負面情緒就像病毒，
會傳染，會吞噬
情感專家陸琪曾說:
「你每一次在家裏宣泄垃圾情緒，其實就是一場無計劃、無策略、無預告的「爆破」行動。」
生活中，很多人在外人面前，總是展現出最好的一面。
可回到家裏，面對最親近的人，卻展現出了最醜陋的嘴臉。
把外人的氣，撒在家裏人身上，是一種無能，更是一種愚蠢。
我記得小時候，每次父親工作不順心，回到家裏，就會對母親破口大罵。
看見我時，我都會成為他發火的借口。
我的家庭，就如寒冷的冬天一樣，失去了活力與生機。
上大學後，我就選擇了遠在千裏之外的地方，只為逃離那個冰冷壓抑的家。
你有什麽樣的情緒，你的家往往就會是什麽樣的。
這種壞情緒就像是一種病毒，慢慢的就會感染一家人，稀釋掉這個家的能量。
當一個家庭裏，處處都是負面情緒，即使家財外貫，也只會走下坡路。
2、抱怨和指責，
只會把事情變得更差
作家張德芬曾說:
「越是喜歡討好外人，獲得認同的人，對自己親密的人越不好因為能量都用到外面去了。」
一個家庭裏，遇事互相指責，有錯推給對方，一家人越過越窮，因為只知道把黴運怪罪到家人的身上。
有一位農民，他的妻子經常怨天尤人。
逢人就說:「我的命怎麽這麽苦？丈夫沒本事，兒子也是不聽話。」
於是，家裏面經常爭吵不斷，結果生活更是困窘。
在這世間，能夠決定子女的命運，就是父母。
可如果一家人若心不齊，窩裏鬥，距離衰敗也是不遠了。
生活的磨盤誰都很重，如果家人之間再互相消耗，那這個家只能是千蒼百孔。
好的家庭，應該是互相包容，彼此體諒的。
只有這樣做，才能激發出無窮的力量，來應對外面的風風雨雨。
3、負面情緒會滋生猜忌和矛盾
一個家庭裏，最大的忌諱就是猜忌，猜疑的多了，就算沒事，也會生出禍端。
比如:
我的父母總愛猜忌爺爺奶奶的心思。
明明是血濃於水的一家人，他們卻總要算計個不停。
記得小時候，我剛滿十歲的弟弟和一位女同學在一起玩。
我的父親卻說，弟弟小小的年紀就交女朋友。
在這樣的家庭裏，遇到問題不去解決，不去溝通，而是相互猜忌。
對於子女來說，這是潛移默化的影響。
當子女長大後，很難建立與他人親密的情感。
勢必會對子女的婚戀造成不可逆的影響。
4、憤怒和暴力，
容易毀掉信任
有的家庭裏，總是喜歡發脾氣，習慣用憤怒的情緒和暴力的語言來發泄自己的不滿，有時候還會大打出手。
我的朋友說，從小到大，她的父母就天天吵架，甚至打架。
到現在父母六十多歲了，兩個人身上都是一身病，家裏面的經濟狀況也特別不好，是整個村裏的貧困戶。
朋友說，現在她的父母還一個勁的催她結婚，她現在連結婚的勇氣都沒有。
這種家庭裏面的孩子，也會重復父母的命運。
用父母對待自己的方式，來對待自己的下一代，一代一代重復下去，一代一代痛苦下去。
這樣的家庭，只會讓日子越過越差，讓所有人都黯然失色，運氣也自然好不到哪裏去。
5、怎樣在家庭中正面交流
覺察情緒，學會表達
身為家庭裏的成員，要學會覺察自己的情緒。
如果情緒裏帶著負面的，就要用平糊的心態委婉的表達出來。
千萬不要壓在心底，或者肆意的發脾氣，要知道，你傷害的都是最親的家人。
可以透過寫日記，寫網文，找人聊天的方式表達出來。
積極溝通，互相理解
當出現矛盾了，最好的做法就是溝通，心平氣和的說出自己的想法和顧慮。
哪怕兩個人的觀點不一樣，我們也要學會理解，努力達成共識。
用愛去包容對方，用愛去理解對方，一個家庭的凝聚力才會越來越強。
營造積極氛圍，培養正能量
在面對困難和挑戰時，家人互相給予鼓勵和幫助，共同度過難關。
哪怕是一句問候，一個擁抱，一份精心準備的飯菜，都能傳遞溫暖。
6、
成年人的世界，有多少委屈和忍耐，有多少無助和心酸，唯有回家能治愈。
家，承載了我們太多的期盼，唯有把家經營好，所有的煩惱才能煙消雲散。
願每一個家庭，都能心中有愛，一起度過這煙火人生。
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