1、防曬霜要比防曬噴霧好用。防曬噴霧對著臉部噴塗可能會導致感染白肺，這是已經發生過的事情，即使屏住呼吸也有吸入風險，所以，少用或者不用。
2、有很多朋友一提到「防曬」就會想到「防曬霜」，但其實，在所有的防曬手段選擇的順序中：
Avoid： 避免日曬
Block： 采取遮擋，硬防曬
Cream：使用防曬霜
A＞B＞C，物理防曬 高效 且 安全 於防曬霜。
3、硬防曬確實各個方面都挺好的，但是有時候可能出門不方便帶，比如有公務之類，這時候可能防曬傘不好收納，防曬衣還要兼顧到穿衣搭配，不是那麽方便。
如果出於方便性選擇使用防曬霜，防曬霜的SPF數值也不是越高越好。
為什麽這麽說呢？
一方面是SPF指標與有效阻隔UVB能力並不是正比，它存在一個邊際效應。
SPF 15可以達到 93% 有效阻隔UVB；SPF 30 可以達到 97% 有效阻隔UVB；SPF 50 也只不過是高了1個百分比，達到 98% 有效阻隔。
還有比較重要的另一面， SPF值越高，添加的防曬劑就越多，皮膚負擔就會越重。 這樣大家能理解為什麽我會說不需要去一昧地追求過高的SPF數值了吧！
5、防曬霜的標準用量是「2毫克/平方厘米」，一次大約0.6g-0.8g，塗抹開是一個硬幣大小的用量，可以自己調整變動。
6.、 防曬霜的選擇是需要根據自己的肌膚特點的 ，選擇保濕防曬還是清爽防曬等，不要隨便用，可能會傷害自己的皮膚（如果不知道自己的皮膚類別可以在公號知膚坊發送「皮膚自測」，了解自己的皮膚類別），盡量選擇溫和不刺激的。
要註意防曬劑， 含有二苯酮-3的防曬霜，孕期寶媽要謹慎使用，其透皮吸收率高，容易滲透到血液中，且有研究發現，二苯酮-3可能對孕期寶媽的內分泌有影響。
6、防曬、保濕的順序是：先塗保濕，再塗防曬。
7、夏天太陽比較毒，如果你出去玩一天發現臉有些紅的話，先用涼水洗臉，然後敷上面膜進行一下水分的補充。切記不要直接用熱水洗臉，會增加臉部的二次灼傷，造成黑色素的沈積，也會引發幹皮掉皮的現象。
8、富含維生素類的食物在一定效能上可以有效對抗曬老曬傷，改善皮膚，可以多吃一些番茄之類的抗氧化性的食物，也可以補充一下維生素E和維生素A和鈣類，多吃一些檸檬、番茄堅果之類。
9、在經歷暴曬之後一定要做好修復。用涼水洗幹凈臉之後可以塗上冰鎮的曬後修復液之類的，最好是選擇溫和不刺激的曬後修復，可以給皮膚降溫補水。這段時間切記不要去塗一些其他的藥膏，容易過敏。
10、防曬很重要。做好防曬措施，可以幫你省下一大堆額外補償的護膚品，可以省下很多錢。
