隔壁鄰居家的小孩前段時間一直說自己腰痛，就連走路都是佝僂著背，仿佛根本直不起來一樣。鄰居帶他去檢查才知道，是脊椎出現了問題，好在孩子還在發育，還能慢慢糾正回來。
我特地問了下具體原因，鄰居說孩子平時課業負擔重，每天上課都得坐五六個小時，更別提課後還得寫作業復習功課了。但還有一個很重要的原因——孩子書包太重，壓到了脊椎。
其實我之前就有深入了解過，如今市面上的書包種類多種多樣，孩子們也喜歡追趕潮流，所以出現了斜挎書包、滾輪書包等新產品。但這些普通書包對發育中的孩子來說，都有著不容忽視的傷害。
一、普通書包帶來的健康隱患
1、雙肩包
普通雙肩包的包型比較柔軟，沒有足夠的支撐力，隨便放入幾本課本，書包就會呈現出向後下方墜的狀態。這個時候孩子的身體也會受到相應的拉扯，孩子只能夠透過彎腰向前傾的方式降低自己的重心。這樣一來，孩子就會養成彎腰駝背的壞習慣。
2、斜挎包/單肩包
斜挎包和單肩包看似將重力集中到了身體一側，不會將孩子的身體向後「拽」，但整個包的重力都壓在了一側的肩膀上。孩子雖然能夠在豎直方向呈現直立狀態，但是會導致身體不知不覺向一邊傾斜，從而出現高低肩問題。
3、滾輪書包
滾輪書包一直以來都受到了不少家長和學生的喜愛，看似更加省力且有趣好玩，但也有不少的安全隱患。比如孩子在上下樓梯的時候，只能夠費力把書包給提起來，但這類書包自重過大，年齡較小的孩子根本無法輕松提起，孩子上下樓梯時容易重心不穩，導致安全隱患。
二、什麽書包更適合孩子
其實雙肩包的包型設計是最適合孩子的，但是普通的雙肩包支撐力不足，會影響孩子的脊椎發育。
所以我建議大家選擇護脊書包，這類書包添加了釋壓設計和護脊設計，不僅能夠讓孩子輕松背負，還能夠幫助孩子保持健康的體態。
除此之外，家長還應當關註雙肩包的重量。建議小學1-4年級階段的孩子選擇1kg以內自重的書包。5年級以上的孩子身體逐漸發育，承受能力更強，同時課業增多，不能選擇容量太小的書包，這個時候選擇1.5kg以內自重的書包往往比較合適。
三、護脊書包品牌推薦
如果大家在網絡上搜尋護脊書包，會發現各種各樣的品牌，但還是那句話，選對品牌往往比選貴品牌更加有效。尤其護脊書包往往非常考驗品牌的設計能力，設計得不好，也起不到多大的護脊效果，所以建議大家選擇專業的護脊書包品牌。
比如GMT for Kids這一品牌，就是我比較喜歡的一個兒童護脊書包品牌。它是2017年創立的護脊書包品牌，如今已經有六年的制作經驗，制作出來的產品也做到了真正的「減負」。
就比如它家的Light系列書包，曾由中科院力學研究所為其進行受力測評，確認其做到了減負30%的效果。同時，GMT for Kids還被德國的IGR e.V. 背部健康國際協會列為「認可且推薦的符合人體工學的背包」。
所以說，GMT for Kids是一個受到了國內外共同認可的品牌，其專業性也不需要我再贅述。
四、GMT for Kids書包優勢
在GMT for Kids各系列的書包中，我總結出了如下設計特色，想購買的朋友可以自行參考一下。
1、7點式精準釋壓背負系統
所謂7點式精準釋壓背負系統，其實可以形象理解為將書包+書包內物品的整體重量分散到了上半身的各個部位，包括肩膀、背部、腰部，避免壓力聚集在肩部或者是背部，從而讓孩子在背包的時候更為輕松。
在壓力均勻分布的狀態下，孩子的身體也不會因為書包過重而受到向後的「牽扯力」，孩子自然也不需要透過彎腰駝背的方式平衡身體的重心。因此，孩子們在行走的過程中也能夠挺胸擡頭，讓孩子能夠養成良好的體態，避免影響脊椎健康。
2、GMT專利護脊背板
GMT的專利護脊背板采用的是中間低兩側高的設計，完美貼合了人體的背部線條，能夠讓書包的重力更好地分散到背部兩側的肌肉上，而不是對中間的脊椎形成巨大的壓力，從而帶來減負30%的效果。
就比如一個重量5kg的書包，背在孩子的身體上，孩子可能只能夠感受到3.5kg的重量。而且這個重量是呈現均勻分布的狀態的，也就是說，身體各個部位受到的壓力都比較小，孩子的脊椎也就得到了充分的保護。
3、空氣流動凹槽
雖然GMT的護脊背板能夠貼合孩子的背部，但是在背板的區域，GMT for Kids也特地為其添加了空氣流動凹槽的設計。這樣一來，孩子的背部能夠正常進行散熱，避免產生悶熱不適感，夏天背包也沒有負擔。
4、120°肩帶旋轉專利結構
為了提升背包時的舒適度，GMT for Kids還采用了120°肩帶旋轉專利結構。
普通的雙肩包的肩帶和背部處於平行狀態，且肩帶本身也是「直線型」的設計，因此肩帶的距離和走勢都是完全固定的，沒辦法迎合不同的體型，背包舒適度也不高。
而GMT for Kids的120°肩帶旋轉專利結構，可以根據孩子的肩背寬度調整肩帶的夾角，從而適應不同孩子的體型，帶來更加舒適的感受。
同時，它的肩帶采用的都是S型的設計，能夠更好地貼合背部的線條，拒絕緊勒不適感，還能避免溜肩問題。
5、三防抗菌面料
GMT for kids幾大系列的書包采用的都是三防抗菌面料。三防指的是防潑水、防油和抗汙，不僅能夠更好地保護內部的物品，平時打理起來也更加方便，而且它的耐用性透過德國2PFG高標準測試。
抗菌是指它的面料擁有99%的抗菌率，應對常見的金色葡萄球菌等都有不錯的抗菌效果，能夠呵護孩子的健康成長。
6、超輕自重
GMT for Kids的書包設計理念源自於挪威的輕量化理念，它選擇的材料基本都是超輕材料，背板也是EVA護脊背板，更大程度的降低了書包的自重。像它家的light系列書包，自重只有780g，和兩個蘋果差不多重。據說是市面上同等容量中最輕的護脊書包了，相較於市面上動輒1.5-2kg的兒童書包，它家書包真的為孩子減輕了成長負擔。
五、GMT書包選購清單
1-4年級：GMT light系列
light系列的尺寸為41*27*14cm，容量為22L，所以它會更加適合低年級的兒童使用。而且它的重量只有780g，對孩子來說完全沒有任何的負擔。
在設計方面，它采用了6大空間分層收納+4層獨立大口袋的設計，孩子的不同物品都可以分類擺放。剛好這個年齡階段的小孩還在養成收納意識，科學的區域劃分能夠鍛煉他們的收納能力。
同時，light系列的書包都會配備熒光防雨罩，不僅能夠避免書本被淋濕，反光設計還能夠提醒來往車輛，讓孩子在陰雨、霧霾天氣安全出行。
這個系列的配色比較多，我個人比較推薦光速戰車和靈力萌貓！光速戰車卡通酷炫，超級適合小學階段的男孩子使用，而且顏色不會太淺，也比較耐臟。靈力萌貓屬於夢幻公主風格，很適合小學階段的女生~
光速戰車
靈力萌貓
然後我家小侄女最愛的是尋夢獨角獸，可能她這個年齡階段的孩子會比較喜歡這一款~我也給她入手了，大家可以看看實拍圖，做工真的挺不錯的。
尋夢獨角獸
5-9年級：GMT trend系列
trend系列的規格為45*30*16cm，容量為16L，初中階段使用它完全沒問題，尺寸也很貼合這一年齡階段的孩子。它的重量不到1kg，屬於非常輕盈的一款書包。
同樣，trend系列配備了熒光防雨罩的設計，孩子上晚自習回家也會更為安全。除此之外，它還配備了暖心互動加油條的設計，可以直接安裝在拉鏈口，讓孩子的書包多一些小裝飾，還可以鼓勵孩子努力學習。
這個系列裏，最戳我的是夢趣城堡和鋼甲戰士的配色。夢趣城堡公主少女，女孩子一眼心動！鋼甲戰士則更加遊戲風格，比較適合男生。
夢趣城堡
鋼甲戰士
7-12年級：GMT trend pro系列
trend pro系列是一款可以直接從初中用到高中畢業的書包，它的尺寸規格為45*30*19.5cm，容量達到了30L，能夠完美應對高中的繁重課業。而且它的重量只有1.2kg不到，而同規格的普通書包，重量基本都在2kg以上。
trend pro系列和trend系列采用的都是一體冷壓背板，內建鋁條設計，能夠提升背板的支撐性。畢竟初高中的課本比較多，背板支撐性提升之後，也就能夠更好地分散重量，避免產生不適的負重感，會更加適合中學生使用。
當然，最重要的還是trend pro系列的容量達到了30L，而20寸行李箱的容量也就是30-40L左右，所以這款書包的容量大小可想而知！不僅可以放入課本之類的書籍，還可以放入各種輔導書、保溫杯、雨傘等物品，滿足孩子的上下學各種需求。
trend pro系列裏也有我最愛的一款配色設計——鮮奶油電波！（圖上就是鮮奶油電波本波）。奶白色的設計超級可愛，而且沒有花哨的元素，整體風格簡約好看，更加適合年齡大一點的孩子，甚至成年人也可以買來用，平時登山、旅遊使用也沒有問題。
暗夜傳說則屬於黑色百搭的設計，怎麽搭配都不容易出錯，也很符合中學生的審美，男女使用都ok。
鮮奶油電波
暗夜傳說
總結
最後給大家簡單總結一下，GMT for Kids書包各個系列都采用了它家的護脊設計，從背板到肩帶，都很好地保護了孩子的脊椎。
而抗菌三防面料則保護了孩子的身體健康，同時也便於打理，減輕了家長們的負擔。
大家挑選的時候可以根據孩子的體型和上學的需求，從light/trend/trend pro系列中選擇適合的書包即可。
