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「不行不行，從今天開始，我要減肥了，這肚子上的軟軟的都是肉。」「你還減肥，一點都不胖，減什麽？」「怎麽不胖啊，肚子上都上肉。」
「你這算健康的狀態，女孩肚子上如果一點肉都沒有，是不健康的表現。」 「哈哈，你從哪聽來的邏輯，肚子上有肉才健康？」
「你沒聽專家說了，女人不能太瘦，尤其是肚子要有肉，還要軟，只要沒有贅肉就不算胖 ，這才是健康狀態。」
隨著現代人的生活水平不斷提升，各種高熱量高能量的食物大量攝入，導致不少人出現了肥胖問題。 因此，減肥成為現在很多人的主旋律。
在以瘦為美的追求中，有一些原本並不胖的人，為了讓自己更瘦一些盲目減肥。 不過，有研究者發現對於女性來說，過度減肥對身體反而不利。
其實大多數人減肥除了擁有良好的外表形象之外，最重要的是為了確保身體健康 。保障身體健康，已經成為很多人關註的話題，怎樣了解身體健康情況呢？
相信大多數人都會想到體檢，定期對身體進行檢查，可以及時發現一些潛在的疾病。 相信大多數人都聽說過「腹部軟如綿，百病不來纏」，
這句話其實就是說明一個人的肚子越軟，身體也就越健康，不容易受到各種疾病的困擾。 那麽，肚子越軟的人真的越健康嗎？這種說法到底有沒有科學依據呢？
這句話的意思就是指一個人的肚子比較軟的情況下， 可以減少許多疾病的困擾，這個狀態說明身體是比較健康的。
不過，醫生則表示， 透過腹部判斷，健康必須要達到健康的標準，比如腹部沒有過多的贅肉。 只有在這樣的情況下肚子軟的人往往更健康。
然而， 在生活中總是有一些人肚子也是軟軟的，但是這些人的肚子上卻有一層層的贅肉，這是非常典型的腹部肥胖問題， 如果肚子上的肉過多，很容易引起各種各樣的疾病。
近些年來，中國癌癥人數以及各種疾病的發病率逐年上升，有一大部份原因和肥胖有關。 當身體過重的情況下，不僅容易引起高血壓高血脂，還有可能出現中風糖尿病等疾病。
而在眾多癌癥患者中，有一大部份癌癥患者都和肥胖有關。 在身體超重的情況下，大大增加了疾病發病的風險。
出現肥胖問題的時候，必須要查明原因，有針對性地進行減重。 有研究者發現，大部份人的肥胖問題往往和飲食有關，再加上現在人的生活節奏不斷加快，有一部份人在生活中根本沒有時間去運動， 在缺少運動的情況下，同樣會導致身體肥胖問題發生。
可能在很多人的印象中，肥胖往往是營養過剩造成的，事實上在身體營養不良的情況下，也有可能導致肥胖問題的發生。
如果身體處於肥胖狀態，這個時候肚子上的肉比較軟的話， 並不能說明身體處於健康的狀態。那麽，怎樣透過腹部判斷身體是否處於健康狀態呢？
首先，要確保腹部沒有過多的贅肉。 腹部的軟，並不是因為肚子上的肉過多，而是在用手觸摸肚臍周圍部位時，不會出現疼痛感或者產生異味。
透過這種方法進行測試的過程中， 如果肚臍周圍有明顯的按壓疼痛感或者比較硬的情況，這時就需要進一步進行檢查，了解腹部硬的原因。
在腹部比較軟的情況下，也就說明人體的氣血處於一種比較暢通的狀態， 而這種狀態下，人體內是沒有濁氣的，也沒有腫塊，所以腹部才會比較軟。
當我們進食某些食物之後，必然需要透過胃腸道進行消化， 將其中的營養物質用於補充人體的需求。
肚子是助於消化系統核心地帶的， 透過肚子就可以了解一個人的身體健康情況，如果總是出現小腹疼痛，就有可能是身體健康出現了問題。
畢竟腹部不僅包括了胃部和十二指腸以及肝膽等重要器官， 這些器官還影響著人體的消化功能，決定人體的營養物質攝入是否順暢。
只有在消化系統正常的情況下，進入人體的食物才能透過胃腸道消化， 將營養物質輸送到身體的各個部位。
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