中年人的臉上寫滿了生活的各種苦澀與酸甜，但身為女人的她們依然有一顆愛美之心。年齡的增長在臉上留下痕跡，體態的變化也讓不少女人感到苦惱。
如果要問中年人最苦惱的是什麽？那必然是隨著年齡的增長，身材也發福的更加明顯，比如上身不胖下身胖的身材就是最常見的類別。
一、為何會上身不胖下身胖？答案都在這裏
01.久坐和不運動的生活習慣
身為中年媽媽的女性，體態發福和生活習慣是息息相關的， 很多人隨著年齡的增長，身體機能下降的原因，變得越來越懶惰，不愛運動，不愛運動的後果就是讓多余的脂肪堆積在我們的臀部還有大腿，小腿，腹部。
02.體質以及遺傳因素
有一部份中年女性上身不胖下身胖是因為體質的原因，要知道不同的體質更容易在不同的部位堆積脂肪。 如果你是屬於寒性體質，那麽你可能會更容易在下半身，比如臀部還有大腿堆積多余的脂肪。如果你屬於上熱下寒的體質，那你可能更容易在上半身堆積脂肪。
03.內分泌紊亂
上年紀的女人往往都會遇到一個煩人的問題，那就是內分泌失調，我們都知道內分泌失調不僅會讓我們的皮膚變得油膩， 而且也會讓我們產生各種各樣的疾病，同時也會影響我們的食欲，食量。
如果你食量大，那麽你更容易發胖，自然就會導致上身不胖下身胖的情況產生了。
二、上身不胖下身胖的中年女人，試試這5種搭配
【001】色調搭配有技巧
下身深上身淺，避免上重下輕
要知道上半身不胖，下半身胖的中年女人在選擇衣服的時候， 一定要在穿搭上弱化下半身的量感，可以借助深淺色的對比，深色的服裝去用深色的服裝來進行搭配，淺色的服裝去營造出輕盈感，能起到顯瘦的效果。
【002】服裝設計要寬松
下身要註意松緊結合，上松下緊或下緊上寬都可以
寬松的服裝穿在身上會更顯瘦，所以我們在選擇衣服的時候也要盡量地選這種寬松的版型， 在上身選寬松的衣服，下半身搭配的服裝稍微緊身一些， 這樣可以更好地修飾我們的身材，弱化下半身的贅肉。
【003】利用配飾加強上半身的存在感
弱化下半身量感，轉移視覺焦點
上半身不胖，下半身胖的身材也可以借助一些配飾來轉移我們的視覺焦點，比如佩戴一頂帽子，一些精致的耳環項鏈等都可以 。透過這些精致的配飾來加強上半身的存在感，從而轉移別人視線焦點，弱化下半身的贅肉。
【004】上收腰的連衣裙更能夠凸顯腰線
上半身不胖的女人可以選擇這種收腰的連衣裙，收腰的設計可以強調我們的腰線， 讓我們看上去更加凹凸有致，而且應該在選擇連衣裙的時候，盡量選擇這種寬松的裙擺，借助A字型的版型去遮擋住我們下半身的贅肉。
【005】下身可以選擇A字裙
除了連衣裙之外，其實在日常生活中我們也可以借助一些單品來修飾我們的身材，比如這些A字型的長裙就是非常適合上身不胖的女人去搭配的， 因為A字裙的剪裁寬松，借助這種寬松的版型遮擋贅肉的同時，也可以讓我們的身材看上去更加協調。
無論是梨形身材還是蘋果型身材，這種A字裙都是必備款。
三、關於身材發福的中年女人，你需要知道這些
tips1：穿衣不僅僅是為了遮醜，更是為了修飾體態
上身不胖，下身胖的中年媽媽確實有自己的煩惱，但是如果你選擇適合自己的衣服，衣服不僅能幫我們修飾身材，還能讓我們變得更加自信，更加有魅力，所以說中年女人不要刻意地去和年輕人比，也不要和別人去攀比， 穿衣打扮要找到適合自己的才是最好的，只有這樣你才能揚長避短，找到自己的美。
tips2：中年女人也不要困局於年齡，不要羞愧於你的身材
中年女人不要因為年齡增長就自卑，更不要因為自己的身材發福就覺得羞愧，實際上在生活中，很多中年女人可能都面臨著身材發福的問題，而你也會發現， 年紀大的女人身材發福主要是因為個人的生活習慣以及自身的遺傳因素等。
tips3：時尚行業需要多關註中年女人
大部份中年發福的女性往往會因為沒有合適的衣服去穿而感到煩惱，這時，我們作為時尚穿搭博主，也希望能夠更多地關註到這些年齡偏大的群體，畢竟她們同樣是美的，穿衣打扮更是也有自己的想法和品味。
tips4：多普及運動和健康知識
中年女人發福主要是因為自身的內分泌問題，還有身體機能下降的問題，建議你可以平時多練習一些瑜伽或者是一些健身操等來調節我們的身體機能。
中年女人雖然身材發福，但只要你找到適合自己的穿搭技巧，找到合適的衣服穿上身，能夠揚長避短，修飾我們的身材，遮擋住身上的贅肉，那就可以提升你的魅力。
上半身不胖下半身胖的中年媽媽們在搭配的時候要以修身的服飾來加強腰身的存在感，同時借助配飾去修飾個人的氣質，千萬不要忽視了搭配的重要性。
