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黎明破曉,用晨跑喚醒新的一天

2024-02-02健身

上海接連下了3-4天的雨,每日的晨跑也中斷了三、四天。

對於已把跑步當作習慣的人來說,一天不跑身體就不舒服,

這種感覺是不跑步的人無法體會和理解的。

心裏一直犯嘀咕:歇跑了這麽久,體能和速度會不會下降?

再跑時會不會出現擡腿難、始跑喘。

早晨6點半起床,穿上冬季跑步保暖運動衣褲,戴上高馳pace3(換上剛收到的針織表帶,這個得吐槽下,針織表帶帶上後會松動,出汗後會臟,需要定期洗,安裝過程復雜費勁),蹬上赤兔(李寧)出門,今天感覺體感不錯,沒有熱身,立即就開跑。

沿街商鋪基本都關門歇業了,春節臨近,外鄉人都回老家過年了,今天是農歷臘月23,按照北方習俗,今天開始已經進入了小年,難怪人都提前回去了。

昔日熱鬧非凡的街道,如今已冷冷清清,好不淒涼,唯有跑步慰藉。

記錄下今日打卡6公裏,與君共勉!