黃庭堅曾有詩雲：「此身天地一蘧廬，世事消磨綠鬢疏。」
人生在世，我們都像寄居天地的旅客，有磨難亦有不順。
然而人生越是不順時，越要調整好自己的狀態，如此才能在新的動力和能量中，讓好運悄然而至。
運動場，養身
運動，是治愈一切的良藥。
老舍先生很註重鍛煉，他曾拜濟南一位著名的拳家為師。
他除了寫作，還會系統習武健身。
在青島租住房子時，他還特地將院子設為運動場所，每日練拳習武。
慢慢地，老舍掌握了少林拳、太極拳，各類刀槍劍戟也都不在話下。
正如老舍所說：「練武術的目的，一是強種健身，二是自衛殺敵。」
運動的過程雖然辛苦，但伴隨著大汗淋漓，身體的負能量也會得到釋放，心情也會變得愉悅和舒暢。
研究表明，運動會令我們的大腦產生一種快樂傳遞素——內啡肽。而隨著內啡肽的增多，會大大緩解內心的抑郁和焦慮。
所以，不順的時候，多去運動場鍛煉身體，不僅可以增強體質，還可以釋放壓力，讓身心得到放松和舒緩。
無論是慢跑、打球還是健身，都可以讓我們重新煥發活力，迎接新的挑戰。
更重要的是，透過鍛煉身體，我們可以培養積極的心態和樂觀的態度，心態好了，好運自然不期而至。
來源：視覺中國
圖書館，靜心
不順的時候，多去圖書館讀讀書，不僅可以擴充套件知識，還可以平復心情。
鄭成功家訓中有句話：「養心莫善寡欲，至樂無如讀書。」
寡欲就是在養心，讀書就是在收獲快樂。
一個讀書多的人，會在迷茫的道路中找到方向。
王陽明從小在祖父身邊長大，深受寵愛。每當父親責備他時，祖父一定會站出來維護。
所以，祖父的離世，對王陽明來說，是很大的打擊。
痛楚之下，他決心回歸書房。為了有個好的讀書氛圍，他還特地請叔叔王冕、王階一起研習經書。
慢慢地，王陽明的心緒越來越平靜，課業也日益進步。
人在不順時，抱怨和煩惱就會跟隨。與其怨天尤人，陷入內耗的泥潭，不如在閱讀中尋求力量，讓自己走出低谷。
書籍的世界裏，有我們需要的答案和啟示。
迷茫時，書中有方向；痛苦時，書中有撫慰；不幸時，書中有渡船。
在讀書中，開闊視野，讓自己成為一個更有智慧和內涵的人。
如此，才能讓心靈得到滋養和昇華，讓日子過得風生水起。
來源：視覺中國
清晨的公園，安神
谷米在【人間幾度】中說：「生活的刁難，並不是要你變得氣急敗壞，而是要你變得更加從容。」
越是不順時，越要保持從容的人生節奏。
而清晨的公園便是一個安神靜心的好地方。
清新的空氣，芬芳的花朵，大自然的美好......當你擡頭看著灑下的陽光時，就會感受到生命的力量和美好，讓自己重新充滿活力和動力。
看過一個故事：
獵頭公司CEO占士·希特林去信詢問他欣賞的20位高管的時間管理方式。
很快，他便得到了18個人的回復。而他們的共同之處就在於，6點之前起床。
在某個清晨，史鐵生坐在地壇公園的一角。
那份晨光，那份百草的氣息，讓史鐵生將這裏當作自己的心靈之所。
在這裏，他可以定下心神，認真思考生命的價值，終於寫下一部【我與地壇】，轟動文壇。
人遇困境，與清晨的自然親密接觸一番，不僅可以尋到安慰與力量，更可以重新找回自己內心的力量。
來源：視覺中國
詩人何其芳說：「凡是有生活的地方，就有快樂和寶藏。」
人生有正亦有反，有苦亦有樂。
在不如意的時候，多去這些有生機的地方走一走，就會發現生活其實在時時刻刻散發快樂的能量。
只要不被眼前的不順打敗，這份好運的寶藏就會不求自現。
願你找到能量，找到獨屬於你的人生方向。
作者：小西。來源：儒風大家（ID：rufengdajia）。國學愛好者聚集地，超優質國學內容原創號。有溫度，有價值，有趣味，儒風大家，伴你讀懂中國文化。
