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下面網友的真實分享，簡直太真實了吧！
是真的，越胖的人，營養越不良，大概率是蛋白質缺乏。胖人是猛炫碳水和脂肪引起的。
所以說，不餓自己，是很難瘦的。[我想靜靜]
四十公斤，好厲害[贊]我也9月份以來輕斷食+少吃減了十五公斤了，希望能保持下去不反彈。[笑哭]
但是運動也不會白做的，肯定身體線條好看了，肉緊實了，有時胖是因為松垮的肉。
第二個合理。。不掉秤了。就再調整飲食結構。。。2個月掉8斤比2個月掉18斤好多了。。
是的，[我想靜靜]經驗告訴我們，不餓，就會變成一個強壯的胖子or健康的胖子。
但是你肯定很健康！身體素質肯定嘎嘎好！
我運動一個月，正常飲食，沒瘦一斤，氣的餓了兩天瘦了二斤。
餓的感覺難受，但瘦下來感覺真好啊，你不能什麽都想要。
結語: 瘦並不一定是只能透過餓肚子來實作的。實際上，瘦身是一個復雜的過程，它涉及到多個方面的因素，包括飲食、運動、生活習慣以及個體差異等。
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