來源:媒體捲動
轉自:JSTV荔枝影片
【#男子爬樓梯運動一年減重70斤#】黑龍江哈爾濱90後小夥田先生用1年多的時間減肥,從體重205斤減脂70斤到135斤。田先生表示,以前肥胖的時候有些自卑自閉,現在整個人很自信,生活質素明顯提高了很多。減脂期訓練方面,田先生主要是用空腹有氧、空腹爬樓梯,再加上適當的力量訓練。#哈爾濱[地點]#@點時新聞
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【#男子爬樓梯運動一年減重70斤#】黑龍江哈爾濱90後小夥田先生用1年多的時間減肥,從體重205斤減脂70斤到135斤。田先生表示,以前肥胖的時候有些自卑自閉,現在整個人很自信,生活質素明顯提高了很多。減脂期訓練方面,田先生主要是用空腹有氧、空腹爬樓梯,再加上適當的力量訓練。#哈爾濱[地點]#@點時新聞
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