我的朋友有兩百斤，這不是開玩笑，這是事實。他曾經是一個瘦弱的少年，但隨著時間的推移，他的體重像氣球一樣膨脹，最終達到了驚人的兩百斤。
他曾經嘗試過各種減肥方法，比如節食、運動、減肥藥等等，但都沒有成功。他總是堅持不了多久就放棄了，然後繼續吃他最愛的零食和快餐。
有一天，他突然意識到自己的體重已經嚴重影響到了他的生活。他開始感到身體不適，容易疲勞，甚至呼吸困難。他意識到，如果不采取行動，他的健康將面臨嚴重威脅。
於是，他開始制定一個減肥計劃。他決定每天早上起床後去跑步，晚上只吃蔬菜和水果。他不再吃零食和快餐，也不再喝含糖飲料。
一開始，他的減肥計劃進行得並不順利。他經常感到餓和疲憊，但他沒有放棄。他知道這是為了自己的健康和未來。
幾個月後，他的努力終於開始見效了。他的體重開始逐漸下降，他的身體也開始變得更加健康。他感到更有活力，不再容易疲勞。
現在，他已經成功地減掉了幾十斤的體重，並且還在繼續努力。他的故事告訴我們，只要有決心和毅力，我們都可以克服困難，實作自己的目標。
