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大家平時都喜歡在哪裏跑步?體育場內還是馬路上面?我更喜歡路跑

2024-02-21健身

大家平時都在哪裏跑步,路跑還是體育場跑?今天聊一聊在兩種場地跑步的感覺。

首先是塑膠場地。這種場地跑起來是最舒服的,因為塑膠地面有一定的彈性,在上面跑步時,身體會得到一定的緩沖,能更好的避免關節受傷。而且,塑膠跑道一般都在體育場內,跑步的人相對較多,人一多,勝負欲就出來了,速度不自然的就快了起來,想練速度的,體育場是個很不錯的地方。不過在一個小縣城裏,塑膠場地真的太少,在我們縣城裏,對外開放的只有一個體育場,距離比較遠,不是很方便。前幾年還有幾處學校是對外開放的,不知道出於什麽原因,現在都已經不對外開放了。

再一個就是路跑了,我一般都是在馬路上面跑。晨跑車輛比較少,感覺挺不錯。雖然沒有塑膠地面舒服,但我們國家的基礎建設非常棒,基本都是瀝青路面,跑在上面也很舒服。並且,可以隨時欣賞路邊的美景,跑的更放松。約上三五跑友,來個繞城跑,用腳步丈量下自己生活的城市,看看城市的發展建設,感覺很棒,這是體育場內體驗不到的。

路跑跟在體育場內跑各有各的優勢,各有各的感覺,相對來說,我還是更喜歡路跑的那種自由的感覺。大家喜歡什麽樣的感覺,一起來聊聊。