當前位置: 華文頭條 > 健身

葷菜吃多了,吃點蔬菜讓腸道放個假!

2024-07-14健身

大家好,我是芒芒。

今天分享幾道蔬菜的美味做法給小夥伴們,大魚大肉的吃膩了,那就吃點清爽的蔬菜讓腸道放個假休息休息!

番茄炒花菜

花菜清脆爽口,番茄汁濃郁,酸酸甜甜,可以直接當飯吃,配點糙米飯。

酸辣藕片

藕片薄薄的!脆脆的!酸酸辣辣!低卡美味,巨解饞!

番茄燉娃娃菜

這樣做番茄汁濃郁 !娃娃菜清甜爽口,湯汁好好喝啊!低卡美味!晚餐吃它絕絕子。

胡蘿蔔包菜炒雞蛋

巨掉秤!鮮嫩爽脆,清甜可口,營養美味,味道真的嘎嘎的香!口感脆嫩又下飯,好吃不月半,晚上吃就來這麽一碗,飽腹感賊強!減脂的姐妹們快來試試吧!

清炒菠菜

減肥吃它沒有負擔,清爽不油膩,還能刮刮油,減肥必備。