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新手必看!羽毛球規則輕松掌握

2024-10-17健身

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羽毛球的規則基本知識合集在羽毛球比賽前,雙方采用挑邊的規則來決定發球方和場區。比賽時采用21分制,即雙方分數先達21分者勝,3局2勝。每局中,一方先得21分且領先至少2分即算該局獲勝,否則繼續比賽;若雙方打成29平後,一方領先1分,即算該局取勝。

新制度中每球得分,並且除特殊情況(比如地板濕了,球打壞了),球員不可再提出中斷比賽的要求。但是,每局一方以11分領先時,比賽進行1分鐘的技術暫停,讓比賽雙方進行擦汗、喝水、休息等。

得分者方有發球權,如果本方當前得分為單數,從左邊發球;當前得分為雙數,從右邊發球。在第三局或只進行一局的比賽中,當一方分數首先到達11分時,雙方交換場區。

除了羽毛球的基本規則之外,初學者還可以了解以下這些羽毛球基礎知識:羽毛球場為一長方形場地,長度為13.40米,雙打場地寬為6.10米,單打場地寬為5.18米。球場上各條線寬均為4厘米,丈量時要從線的外沿算起。球場界限最好用白色、黃色或其它易於辨識的顏色畫出。

在進行羽毛球單打比賽時,隊員往對手方向擊球時,球的落地範圍不能超出紅色(包括深紅和淺紅)區域,否則示為出界。羽毛球比賽中,得分者方有發球權,如果本方當前得分為單數,從左邊發球;當前得分為雙數,從右邊發球。在第三局或只進行一局的比賽中,當一方分數首先到達11分時,雙方交換場區。

運動員站在羽毛球場上的位置稱為站位。站位有兩種情況:一種是受限制的站位。如:發球、接發球時運動員的站位,就必須按要求站在規定的區域內(左半區或右半區);另一種是不受限制的站位,可根據自己或同伴(雙打)的需要而選擇的站位。

1、無論單雙打,都需要按照對角線發/接球,發球員和接球員需要在規定區域,發球員發球時兩只腳都必須碰地,不可以踩線;

2、發球時,球的位置要求低於發球員的腰部以及手腕,所以,你不能拋球直接"扣殺";

3、發球員只有一次發球機會,球碰到發球員的球拍或掉在地上即為發球結束(不過平時玩大家對新手都會比較照顧的);

4、在雙打中,發球員與接球員的隊友所站位置不受限制,你們可以站在同一個側,也可以左右分開站在兩邊。

一、延遲發球根據「 BWF 世界羽聯國際羽球規則」規則9.1.1:發球時,當發球員及接發球員站好位置以後,雙方皆不得以任何理由延誤發球。發球員的球拍拍頭做完後擺之後,任何遲滯,都是延誤發球。

此外,根據規則9.1.7及9.2,我們可以知道,當發球員的球拍拍頭開始由後向前揮動時,即視為發球開始。這時候球拍必須由後向前連續不斷地移動,直到整個發球動作完成。否則將被視為違例﹣發球不連續。

二、、羽毛球的種類: 家庭中常用的羽毛球,一般多為室外用球,商店裏稱之為紅頭羽毛球,因為此種球的底托是用紅色橡膠所做的,所以,打起來比省力,彈力好,使不了多大勁即能打出很遠。

比賽用球則為白頭羽毛球,也叫室內羽毛球,其底托的用料,內為軟木,外包白色羊皮,選料、制作都比較嚴格。

全塑羽毛球,每個球為一個整體,其制造工藝很簡單,不必編線捆綁,也不會發生掉毛問題,成本也比較低,但用起來不如前兩種那麽好使。