萌娃滑雪成潮流。王韻菲 攝
春節在綠茵場上出出汗。太原市足協供圖
「哥幾個，‘擼鐵’去！」26歲的王鵬飛說，過年就是要多出點汗。「你不滑個雪，都不好意思過年。」45歲的王熙坦言，人到中年更需要找點樂子。73歲的趙建中則表示，過年就倆字：「踢球」。
迎著每一縷晨光，太原人於新春佳節的運動旋律中輕輕啟程，翻開新一年的篇章。
來一段長跑「旅行」
新的一年，來一場說跑就跑的旅行。
「說走就走的旅行，咱確實來不了。」34歲的劉源打趣道，「但是過年期間來一場說跑就跑的‘旅行’，問題不大。」跑過萬畝生態園、崛 山、汾河景區……在劉源眼中，跑步即是一場特殊的旅行。
劉源自幼喜歡運動，從2020年開始，他迷上了奔跑的感覺。「跑步是一項最好的休閑活動。」劉源表示，「它不受場地限制，不需要怎麽花錢，有雙鞋就行。」
如果沒有特殊情況，劉源每天都會去汾河景區跑兩步，從長風橋跑至南內環橋，然後原路返回。「過年走親訪友的聚會，肯定不能少。」劉源說，「即便如此，還是有大把時間讓你可勁兒跑。」
劉源坦言，每一次他開始奔跑，大腦會清空思緒，身心無比放松。「過年的時候，沒有什麽比跑跑步，更令人痛快。」他說。
除去傳統的跑步、遊泳、爬山等健身方式，越來越多的年輕人如今選擇在健身房中鍛煉，既強健體魄，又塑造優美身形。健身愛好者王鵬飛說：「哥幾個已經約好了，過年‘擼鐵’去。」
所謂「擼鐵」，意指在健身房進行的力量訓練，特別是使用杠鈴和啞鈴等器材進行的舉重練習。王鵬飛從事財會工作，下班之後他常常會鉆進健身房「擼鐵」。
「我平時的訓練頻率，每次一個半小時，一周大概三四次。」王鵬飛表示，春節期間的飲食高油鹽、高能量，會對身材造成「巨大沖擊」。「我已經確定了一套系統的訓練方案，恢復和維持自己的身體機能。」王鵬飛說。
參與方式：雖然長跑與「擼鐵」幾乎不受時間場地限制，但是也有註意事項。冬季長跑需要註意頸部和腰部保暖，跑步前需要適當熱身。另有研究表明，人體機能在17時至19時達到最佳，選擇在此時間段「擼鐵」比較適宜。
來一場運動「年會」
新的一年，來一場大汗淋漓的年會。
「每年的迎新春足球友誼賽我都會參加。」73歲的趙建中說，迎新春足球友誼賽既是太原市足球愛好者的「年會」，更是以健身的方式為新年註滿精氣神。
趙建中是我市老一輩的足球人，他曾是山西省少年足球隊成員，在球場上能攻善守。如今作為山西省中老年足球隊的元老，趙建中司職左後衛，比賽活動中依然是「一夫當關萬夫莫開」。
迎新春足球友誼賽始於2016年，由太原市足球協會主辦，現已成為我市春節期間的一項全民健身品牌賽事。2024第九屆迎新春足球友誼賽，將在2月17日在柏楊樹足球場舉行。
無獨有偶，我市另一項新春傳統賽事——省城賀歲圍棋隊際賽，將於2月15日至2月16日在三友圍棋學府校區舉行。
省城賀歲圍棋隊際賽於2016年首次舉辦，與傳統一對一的比賽形式不同，隊際賽分為3節進行，每支隊伍6名隊員兩兩搭檔，輪流上場。
為了讓各年齡段的男女棋手都參與進來，這項比賽還對棋手的年齡、性別進行了要求。「草坪棋院杯」2024年第六屆省城賀歲圍棋隊際賽規定，各隊必須有一名55周歲以上老棋手和一名女棋手，且老棋手和女棋手每輪比賽必須出場。
值得一提的是，黨毅飛、王祥雲、江聲久等山西圍棋職業及業余頂尖棋手，都曾在此項賽事中披掛上陣。各位高手們每年回鄉，都會在山西省圍棋協會的組織下，以比賽、講棋、直播等多種形式，為棋迷們送上一份特殊的新年禮物。
參與方式：2月17日，柏楊樹足球場，內建裝備即可參與迎新春足球友誼賽。2月15日至16日，三友圍棋學府校區，賀歲圍棋隊際賽頂尖高手輪番登場，建議備足茶水。
來一份冰雪「套餐」
新的一年，從風馳電掣的快樂開始。
45歲的王熙說，人到中年難免焦慮，生活中需要添加一點刺激的東西。譬如，滑雪。
「對於充滿速度、自由的運動，男人真是沒有抵抗力。」2019年，王熙在朋友的帶動下接觸到滑雪運動，並立即「陷」入其中，他毫不猶豫地辦了一張年卡，並聘請了專業教練。
在王熙的回憶中，他初次學習滑雪時異常亢奮。「我記得來來回回滑了有幾十趟，一直在滑，一直在摔，根本停不下來。」王熙說，「回家後我才發現，屁股都摔成黑色的了。」
在王熙的帶動下，他8歲的女兒也在去年成為一名滑雪愛好者。「千萬不要帶孩子去滑雪場。」王熙打趣道，「因為孩子們學得太快了，會顯得你有點笨。」
今年春節，王熙特意給全家安排了一場「滑雪聚會」。「今年要把我老婆練出來，老夫老妻做個伴。」王熙說。
雪場上人滿為患，滑冰場亦是一票難求。人們在春節前後，一股腦「湧」上冰面，不僅一次次奮力向前，甚至旋轉、跳躍不停歇。
36歲的劉遠東以右腳冰刀為支點，在冰面上極速旋轉，一瞬間模糊了眾人視線。全套滑冰動作完畢，有好奇者上前打探：「為啥你能越轉越快？」
劉遠東小時候練習過短道速滑，2014年起嘗試花式溜冰。「掌握了花式溜冰的技巧，人人都可以做到越轉越快。」劉遠東說，「當然，你還是會頭暈。」
太原市的室內真冰場，都建在大型商場之中。春節假期既是商場最熱鬧的時候，也是冰場最火爆的時候。冰面上，有情侶攜手「秀恩愛」，有朋友組團「尋開心」，還有以家庭為單位的「親子時光」。
伴隨一路歡聲笑語，太原人於新春佳節的健身熱情中張開雙臂，擁抱新一年的到來。
參與方式：采薇莊園滑雪場，推薦自駕路線為：臥虎山路-232縣道-采薇莊園。此外，采薇莊園滑雪場在五一路與澗河路交叉口設有免費接送車，每一小時發車一趟，每日8時30分至17時30分之間發車。
記者 楊爾欣 見習記者 常文斐
