一、佛手瓜
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二、苦瓜肉片
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三、冬瓜
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四、芥菜
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五、萵筍炒木耳
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六、雞肉
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七、魚肉
「春不補，底氣不足」立秋後，建議多吃「5菜2肉」，潤春去燥！
一、佛手瓜
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二、苦瓜肉片
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三、冬瓜
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四、芥菜
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五、萵筍炒木耳
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六、雞肉
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七、魚肉
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