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比白粥好喝一百倍,學會這幾道營養粥的做法,天天喝粥都願意

2024-08-08美食

南瓜小米粥

食材:小米、南瓜、山藥、紅棗、枸杞、冰糖~

做法:所有食材洗凈放入鍋裏,加淹沒過食材的水煮,煮好放入枸杞攪拌均勻即可~

紅豆薏米蓮子粥

食材:熟薏米、蓮子、冰糖、紅豆~

做法:紅豆和紅蕓豆提前一晚浸泡,薏米炒熟洗凈,食材倒入鍋裏,倒入兩倍清水,按煮粥模式,煮好放入冰糖融化即可~

紅豆黑米燕麥粥

食材:紅豆,黑米,燕麥米,銀耳,冰糖~

做法:黑豆,紅豆,燕麥米提前一晚浸泡,泡好洗凈加兩倍清水煮50分鐘,再放銀耳煮15分鐘,加適量紅糖,出鍋前倒入牛奶即可~

雪梨銀耳糯米粥

食材:銀耳、紅棗、糯米、百合、雪梨~

做法:銀耳,百合,紅棗加水煮開,倒入糯米煮35分鐘,倒入雪梨繼續煮5分鐘,出鍋前撒上枸杞就可以了~

每道菜不僅僅是味覺上的感受,更是一次獨特的烹飪之旅。大家好,我是吃顆麥芽糖 ,一個熱愛美食的人,很高興能為大家分享詳細的家常菜和各地美食……不足到地方歡迎大家多多指教!