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開春吃什麽?老話說「春吃4寶,財氣往家跑」快來看看都是啥?

2024-02-12美食

開春吃4寶,迎接財氣滿滿的春天!

1⃣️‬第一寶:菠菜雞蛋卷

菠菜富含豐富的維生素和礦物質,雞蛋更是營養豐富的優質蛋白來源。將兩者結合,做成美味的菠菜雞蛋卷,不僅口感鮮美,還能為身體提供足夠的能量。這道菜的做法很簡單,將菠菜焯水後切碎,加入打散的雞蛋中,加入適量鹽和調味料攪拌均勻。平底鍋刷一層薄油,倒入蛋液,小火慢慢煎至兩面金黃即可。搭配一碗米飯,美味無比。

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2⃣️第二寶:涼拌香椿

香椿是春季特有的蔬菜,具有獨特的香氣和豐富的營養價值。涼拌香椿的做法也很簡單,將香椿洗凈後焯水,撈出瀝幹水分後加入適量生抽、醋、蒜泥和香油拌勻即可。這道菜清爽可口,適合食欲不振的春季。

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3⃣️第三寶:蒸野菜

野菜是大自然贈予我們的美味佳肴,不僅口感鮮美,還富含豐富的營養價值。蒸野菜的做法也很簡單,將野菜洗凈後切段,加入適量鹽和生抽拌勻。上鍋蒸熟即可。野菜的清香和鮮味完美地保留在菜中,讓人回味無窮。

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4⃣️第四寶:豆苗炒牛肉

豆苗富含豐富的維生素和礦物質,而牛肉則含有豐富的蛋白質和鐵元素。將兩者搭配炒制,營養豐富、口感鮮美。豆苗炒牛肉的做法也很簡單,將牛肉切片後加入適量生抽、澱粉、料酒拌勻腌制片刻。將豆苗洗凈備用。鍋中加油燒熱,放入牛肉煸炒至變色後盛出。再加入適量油,放入豆苗煸炒幾下,加入炒好的牛肉和適量鹽、雞精繼續翻炒均勻即可。