今天看見網友提問：「早餐最佳的做法？」 回答：早餐的做法千千萬萬，每個人的喜好，烹飪水平，地域條件，家庭情況不一樣，當然也很難有一個最佳的答案。但是，我從營養，快捷，方便的角度提一些建議。
俗話說早餐要吃飽，一個營養美味的早餐是美好一天的開始。因此早上吃什麽是很重要的。 但是現代人普遍忙碌，如果你要求他早上起來就做得很復雜是很困難的。——算了吧，我更願意多睡幾分鐘。
那麽怎麽吃早餐既營養又方便呢？
有以下一些建議：
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油條/包子/餅+豆漿/粥。 這樣的搭配組合完全是給懶人預備的。全部都可以頭一天晚上準備好，第二天早上起來微波爐打熱，或者蒸熱。很快就能吃，並且如果時間緊，還能邊吃邊走。
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面條/粉.早上起來煮碗面條或者粉，是我本人的生活習慣。面條的味道根據佐料的不同很百搭，基本可以每天不重樣，但是方便快捷又營養，是很多人早上的選擇。
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麪包+牛奶/麥片。這個組合是我家小朋友的最愛。麪包可以提前買，牛奶麥片更是方便，營養充足。
在以上的條件下，家裏還可以提前煮/煎好，雞蛋第二天一熱就可以吃，更加保證了營養。
早餐是很百搭的，100個人有一萬種早餐，沒有一定的最佳。你要是勤快，想早上起來自己弄個燒烤吃了，再去上班也不是不可以。。
