1、肉絲紫米團子！
2、紅棗地瓜銀耳羹！
3、薏米蓮子山藥羹！
4、紫薯黑米粥！
春天這4種「高纖維」食物，建議女人要常吃，促進消化
1、肉絲紫米團子！
2、紅棗地瓜銀耳羹！
3、薏米蓮子山藥羹！
4、紫薯黑米粥！
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