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萌化了,讓小朋友一眼愛上的美餐,直接大口炫飯

2024-04-24美食

特別說明: 最近公號持續改版,能看到我的機會越來越少了,接下來我會更多的以 直播的形式 和大家做分享。 請大家關註我的 同名影片號"拾味爸爸"。 話不多說,下劃直接進入今天的菜譜分享

這道萌萌噠的咖喱雞肉飯,是喵小妹點名要吃的。她的生肖是屬雞,看到小雞造型的咖喱雞肉飯,直呼好可愛,說很想吃。作為老父親當然要滿足小公主的要求!


把菜肴變成可可愛愛的形狀,可以增加小朋友的食欲。咖喱很適合做蓋飯,簡單又美味,鮮嫩的雞腿肉搭配上香濃的咖喱醬,色香味俱全,好吃到舔盤!


- 咖喱雞肉飯 -

食材 雞全腿/ 4只 胡蘿蔔 / 1根、 薯仔/ 1個、 洋蔥 / 半個、 咖喱醬 / 適量(3~4包)、 生姜 / 兩片 料酒 / 1勺(約5g)、 / 1勺(約2g)、 生抽 / 2勺(約10g)、 牛奶 / 200g

工具 炒鍋

圖文步驟

1. 用廚房剪刀給雞腿去骨,然後切成小塊。

2. 加入料酒、生姜片、鹽、生抽,抓捏均勻腌制20分鐘

3.把 洋蔥、胡蘿蔔、薯仔分別切小塊備用

4. 熱鍋少油,放入洋蔥塊,炒出香味後放入腌制好的雞腿肉,炒到兩面微黃變色狀態

5. 加入 胡蘿蔔和薯仔塊,翻炒均勻,加入沒過食材的溫水,加蓋煮 10 分鐘

6.揭開鍋蓋,加入咖喱醬,繼續煮約5分鐘

7. 加入牛奶,攪拌均勻厚大火收汁,煮至湯汁濃稠

(ps:添加牛奶是為了增加奶香口感,符合小朋友口味。如果不喜歡牛奶,可以不加)

8. 米飯盛入碗中,按壓緊實,然後 倒扣到盤中。再用玉米粒和黑豆做出小雞造型的眼睛和嘴巴,胡蘿蔔壓出愛心後安插在米飯上當作雞冠

9.把做好的咖喱雞肉放到餐盤,就完成了。

吃的時候攪拌一下,讓湯汁滲入米飯,吃起來更香。喵小妹看到端上來的小咖喱雞肉飯,直接被驚艷到了,塞了滿滿一大口,吃得特別滿足。

食譜中的咖喱醬有贊微店也有在售, 味道比市面上的其他咖喱醬更柔和,不辛辣,更加適合給孩子拌飯吃 。0添加,配料表都是廚房常見的食材,有南瓜、番茄、胡蘿蔔、洋蔥、椰子、蘋果6種果蔬營養搭配,吃起來口感也會更好。

興趣試試這 道咖喱雞肉飯的朋友可以點選下面連結買回家,做給孩子嘗嘗鮮。

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拾爸的自白

沈浸於人間煙火的爸爸

生娃之前我在家是典型的「甩手掌櫃」,自從當了爹,角色馬上180度轉換,擼起袖子,操起菜刀,沒事就翻起厚厚的【兒童營養學】……
現在的我,總喜歡給孩子搗鼓各種營養好吃的食物,還結識了很多像我一樣,一天不給孩子變著花樣做美食就手癢的父母,歡迎你加入我們,有愛的父母做菜都不會難吃~

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