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一潤肺、二潤燥、三養心,春天常吃這4樣,增強免疫力,安穩過春

2024-03-23美食

春天是養生的好時節,多吃梨、銀耳、百合、 蓮藕這 4 種食物,它們具有潤肺、潤燥、養心的功效,還能幫助我們增強免疫力。

1、豆苗花蛤湯!

2、薺菜香菇蛋花湯!

3、菠菜雞蛋湯!

4、豌豆尖丸子湯!