綠豆和它一起煮，濕氣沒了，清熱解毒，快來試試吧
1.綠豆紅薯甜湯
軟糯好吃甜而不膩!!!這個習慣堅持了十幾年，難怪全家都愛喝這口，簡單又好吃的解暑神器啊......
食材：
食材和做法在上圖
2.綠豆西米露
夏天必備、清涼解暑綠豆西米露！超好喝！！綠豆湯真的是夏天標配！天氣熱了沒胃口、煮一鍋全家都愛喝！！
加了西米的綠豆口感qq彈、糯叭叭的天氣熱的時候來一碗清涼又解暑！
比奶茶還好喝！！放冰箱冷藏結出沙冰蘭超級解渴！！好好喝。
食材：綠豆、西米、冰糖、檸檬片
做法：️
1.綠豆提前泡一晚、泡的越久煮的越軟爛
2.️水開下西米煮20分鐘、燜10分鐘出白芯即可️倒入綠豆
3.適量清水放一片檸檬大火煮開小火煮30分鐘️倒入西米煮20 分鐘、註意攪拌、放一塊冰糖煮至融化關火燜10分鐘左右就好啦！
還可以根據個人喜好加入牛奶或者椰汁太滿足了。
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¥7.02
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3.綠豆沙牛乳
這也太好喝了吧，夏天一定要來上一杯綠豆沙牛乳！
綠豆沙牛乳不僅美味可口，還蘊含著豐富的營養價值。
綠豆富含的蛋白質、胺基酸、鈣離子、鐵離子等礦物質元素，有助於清熱解毒、利水消腫,牛奶中的蛋白質和鈣質則對骨骼健康和免疫力提升有著重要作用。兩者結合，既能滿足味蕾的享受，又能為身體提供全面的營養支持。
食材及做法：
步驟在圖上，快來試試吧！
