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打敗包子饅頭,這道懶人早餐隨便一煎,外酥裏嫩,5分鐘出鍋

2024-04-01美食

早餐是一天中非常重要的一餐,身體休整了一晚,需要補充營養豐富的早餐開啟我們的身體。尤其是上午7-9點,這個時間段是早餐的黃金時刻,也是身體吸收營養的好時機。俗話說的好,「早上要吃好,中午要吃飽,晚上要吃少」,早餐是維持一天身體健康的重要部份,不吃早餐人就容易感到饑餓,還會沒有力氣。

今天來分享懶人版醬香餅的做法,皮脆醬香,在家實作醬香餅自由啦,比路邊攤還要好吃哦!關鍵是無需和面、揉面,全程手不沾面,也能吃起來醬香濃郁,餅皮酥脆可口,一口下去真的能給香迷糊!

今天的早餐除了醬香餅碳水以外,我還搭配非常營養的豆漿,平常都是用黃豆打的豆漿,今天我還加了些紅豆,營養更全面豐富,更能開啟元氣滿滿的一天。

食材清單:手抓餅、洋蔥、大蒜、黑芝麻、白芝麻、紅豆、大米

/調醬汁/

1、先來做靈魂醬汁,洋蔥和大蒜是必不可少,洋蔥就稍微的切一下,然後和大蒜一起打碎。

2、醬汁就是豆瓣醬、黃豆醬、番茄醬、雞精、白糖、五香粉、味極鮮、蠔油、澱粉,再來一點清水,給它攪拌攪拌。

3、鍋裏來熱油,先把洋蔥和蒜末倒進來炒,把它們炒香,然後再把醬汁倒進來,給它咕嘟咕嘟煮一下,盡量熬的濃郁一點。

4、出鍋前撒點蔥花和黑白芝麻,靈魂醬汁就做好了,這個真的超級香,不光能刷餅,拌面來一勺其實也挺好吃的。

/烙餅/

1、面餅我今天用的就是手抓餅,用電餅鐺煎一下就行,刷點油幾分鐘就好了。

2、很簡單的也很酥脆,煎到兩面焦焦的就可以出鍋了。

3、趁熱刷上醬汁,撒點蔥花,再來點白芝麻,家用版本的醬香餅就做好了。

趁熱吃就是很酥脆,放一會兒了就會是軟軟的,兩種口感都挺好吃,看個人喜歡,用來當早餐挺合適的,快速又好吃。

今天給大家分享的這個超級好吃還簡單醬香餅做法,就是和外面賣的口感很相似的,吃起來很酥很脆,而且醬香味兒十足。

/煮豆漿/

1、今天早上還煮了一點豆漿,用的紅豆和大米然後加了一杯半的水,加了一點冰糖,用熱豆漿模式。

2、30分鐘後就能喝了,這個喝起來就會有很濃的紅豆香,搭配醬香餅剛剛好。

1、醬料裏面一定要加的就是洋蔥和大蒜,這兩樣是非常出味道的,不加的味道真的會大打折扣。

2、醬料裏面是加了黃豆醬和豆瓣醬的,所有不用加鹽,本身就是鹹的,再加鹽的話就會太鹹了。

3、手抓餅烙起來很快的,時間短一點,口感就是很軟的那種,時間長一點,油多一點就會酥脆一點,而且手抓餅時間放久了,也會是軟的,只有出鍋的時間最酥脆。

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