夏天豆角大量上市,真的鮮嫩又美味,營養還特豐富!我家超愛吃豬肉豆角餡的包子、餃子,平時做菜也愛加。現在豆角這麽便宜,每次都會買好多。但買多了咋保存呢?這是個問題。豆角放久了容易壞,得找個好方法儲存起來,下次吃還是新鮮口感,不浪費食物又方便。
今天我來告訴大家一個超實用的豆角保存技巧,用了這個方法,豆角能保存好幾個月呢,而且放得越久越美味。真的特別方便,大家可以試試看!
很多人覺得豆角隨時都能買到,為啥夏天要特意保存呢?其實,冬天的豆角大多是溫室裏種的,營養和口感都比不上夏天的豆角。所以,夏天豆角多又好吃,保存起來冬天吃更劃算!
買豆角回來得挑挑,先把有蟲眼、爛掉或者斷了的都挑出來。然後,拿小剪刀把豆角蒂剪掉,就是豆角連著秧苗那塊,這樣吃著更爽口。挑豆角時候也有小竅門,看顏色,挑深綠的別挑淺綠的;用手捏捏,選硬點的別選空心的,這種豆角水分多,吃著更美味。
摘完豆角,咱得找個大點的盆子來洗洗。洗的時候,別忘了加點鹽和小蘇打。豆角長的時候可能會打點農藥,加點小蘇打這種堿性的,能去掉農藥殘留。先放點水泡個五分鐘,然後再用手好好搓搓。洗完了,把豆角撈出來,再換幹凈水沖一沖就行啦。
長豆角營養超棒,鉀、鈣、鈉,鐵、錳、鋅、磷這些礦物質都有。維生素也很豐富,C、E、B1、B2都有,還有菸鹼酸和葉酸。更厲害的是,它還含有大量的膳食纖維和植物纖維,多吃能幫助腸道蠕動,真的很不錯!
豆角洗好就能存了,要是一周內能吃完,那就洗幹凈切成小段,放進真空盒裏,把空氣抽走。這樣保存,豆角一周內都超新鮮。
第二種保存豆角的方法是:先切好豆角,然後焯水。焯完水之後,把豆角放進真空袋裏,把空氣抽掉。最後,放到冷凍室裏保存起來。這樣保存豆角,放上一兩個月都不會有問題。
第三個方法是,先把豆角洗得幹幹凈凈,控水後放進熱開水鍋裏焯水。記得放點鹽進去,這樣焯出來的豆角顏色會更鮮綠。這次焯水時間得稍微長點,大概一分半到兩分鐘,得煮到豆角差不多八成熟。煮到豆角顏色變深,用手指一掐就能輕易斷掉,這樣的狀態就對了。煮的過程中豆角會浮起來,記得用筷子或者小漏勺給它壓住,別讓它浮起來。
豆角煮好後,挑出來放到瀝水的籃子裏,把水分控幹。等豆角涼了,咱們就切成小塊,然後放冰箱裏凍起來。這樣凍好的豆角,隨時都能拿出來做包子、餃子。跟豬肉、白菜、粉條或者雞蛋一拌,就能當餡料,特別方便。放冰箱裏大概能保存三個月呢。
第四種保存豆角的方法,可以讓豆角保存更久。你只需要把豆角稍微晾一下,不用晾太久,晾到不燙手就行。如果豆角比較少,可以直接用晾籃晾幹,但別忘了經常翻面,別讓豆角粘在籃子上,還要讓豆角散開,別讓它們粘在一起。晾的時候最好放在窗邊,開窗通風,還要確保太陽能曬到,這樣豆角才能更快晾幹。如果豆角多的話,可以找根竹竿或衣架掛起來曬,這樣曬得更快。總之,這種方法簡單實用,能讓豆角保存得更久。
如果天氣給力,晾豆角一周就能幹透,天兒不好的話,晾半個月也沒問題。開始的一兩天,豆角會逐漸發蔫。然後三到五天,豆角的顏色會越來越深。到了一周左右,豆角就變成深褐色,又幹又硬又脆。等豆角完全晾幹,就能長期保存了。
放普通塑膠袋裏,豆角保存三個月沒問題。家裏有抽真空裝備的話,把晾幹的豆角放抽真空袋或盒子裏,半年一年都能保存,放越久越好吃。豆角會失去脆感,但變得更有韌性。晾幹豆角後,可以炒、燒、燉,或做扣肉。不論是做紅燒排骨還是紅燒肉,加點幹豆角都特好吃,吸滿肉湯,美味極了。
曬豆角的時候,首先得開窗通風。如果沒有太陽直射的條件,你可以考慮用烤箱低溫烘幹,或者買個食物烘幹器,70度烘八小時左右就行。等豆角曬幹了,顏色會變成褐色,摸起來很輕很幹,也變得硬脆,稍微一使勁就能折斷。這樣曬出來的豆角,保存起來方便,口感也更好。
豆角得晾到特別幹才能保存好,這樣就不怕它壞掉或發黴了。曬幹後,豆角就可以收起來了。如果你用普通塑膠袋或密封袋裝,記得放在陰涼通風、太陽曬不到的地方。但如果你用了抽真空的裝備,那就不用擔心通風問題了,只要別讓太陽照到就行。
豆角稍微收拾下,直接放密封袋裏存著就行。這幹豆角,咱們可以加點酸豆角、肉末、辣椒炒著吃,特下飯,味道跟外婆菜似的。或者泡軟了包包子、包餃子,跟豬肉餡、洋蔥啥的混在一起,味道也特鮮美。但我家最喜歡的是用它燉肉,豆角曬幹再泡軟,放肉裏燉,燉多久都特有嚼勁,口感超棒。喜歡的朋友可以試試看!
好的,今天教大家的豆角保存方法就分享到這兒啦。希望這些小技巧能給您的生活帶來便利。如果您覺得文章有用,記得點個贊、收藏下,順便關註一下我哦!非常感謝您的閱讀,期待我們下次再見!