常聽人們討論，飲酒可能導致體重增加，特別是在職場中，酒局似乎無法避免。隨著參與酒局的頻率增加，很多人的體型也開始向兩側擴充套件。
因此，許多愛酒之人開始懷疑，飲酒是否真的是導致體重增加的原因？這裏我們可以了解一下相關的知識。
眾所周知，體重增加主要與我們的日常熱量攝入有關。例如，常見的52度白酒，每100毫升含有大約300大卡熱量，而一兩（大約50毫升）的白酒含有約100大卡，但醬香型白酒的熱量更高。
其他酒類的熱量也各不相同，如威士忌每100毫升約有250大卡，伏特加約230大卡，紅酒大約85大卡，黃酒66大卡，而啤酒的熱量最低，只有32大卡。看似這些數碼很大，實際上與一碗米飯的熱量相當，畢竟酒也是由糧食釀造的，「酒是糧食精」這一說法不無道理。
雖然酒含有較多熱量，但並不是所有熱量都會被身體吸收。當酒精進入體內後，部份熱量會透過說話、出汗和上廁所等方式排出；還有一部份熱量會被解酒酶代謝成水和二氧化碳。
因此，盡管酒含有較多熱量，實際被人體吸收的熱量卻很少。所以，如果你發現自己體重增加，不應該完全怪罪於白酒。
實際上，導致體重增加的主要原因是飲酒時所攝入的食物。經驗豐富的酒友往往是一口酒配一口菜，因為他們通常會在喝酒前吃一些食物來減輕酒精對胃的刺激。
此外，飲酒過量時，酒精會幹擾神經系統，使大腦產生饑餓的錯覺，人們往往會繼續進食。不要小看常見的下酒菜如花生米，雖然體積小，但其熱量相當高，100克花生米含有574大卡熱量。
因此，在你增重的過程中，酒精僅是促使你進食的「催化劑」，真正讓你增重的還是那些高熱量的下酒菜。所以在飲酒時，可以多喝水或選擇低熱量的下酒菜，同時多進行體育活動也非常重要。
第一款是風雲醬父，這家酒廠位於醬酒的核心產區貴州，以高品質和親民價格廣受歡迎。酒廠的建立者是醬酒界的先驅李興發，曾是茅台酒廠的廠長。在上世紀，為了解決酒體波動問題，他在茅台酒廠周圍建立了這座實驗酒廠，經過四年的研究，最終克服了困難。
第二款是金劍南K6，屬於劍南春系列，是一款經典的川派濃香型酒。這款酒以其醇厚的窖香和明顯的甜感而聞名，是許多酒友喜歡用作宴請客人或婚宴的選擇。
此酒喝起來甜感比較明顯，窖香很濃郁，同時還有好聞的糧食香，酒液下咽的時候過程很順，杯酒入肚花果香的甜香上返，令人陶醉。
