預防精神分裂癥是人們十分重視的問題，因為這種疾病嚴重影響到人們的生活和佳通的幸福，尤其是近些年來疾病的發病率越來越高，所以預防疾病已經刻不容緩了，下面我們就來看看生活中咋預防精神分裂癥呢?
第一、對於一些工作上學習上的壓力，患者一定要學會怎麽樣去調節，要合理的去安排自己的生活和工作。保持勞逸結合，不過度的消耗自己的腦力和堆積壓力，這樣不僅可以提高自己的工作效率，更可以預防精神疾病的發生。
第二、要培養自己積極樂觀的心態，雖然性格一旦形成了就很難改變，但是只要有信心，是可以將良好的心態放入生活中，凡事保持積極樂觀的態度，將可以大大減少疾病纏身的機率。
第三、要學會怎樣們去處理周圍的人際關系，學會站在他人的角度去分析問題，不要為了一點小事情而斤斤計較，這是防止人際關系緊張的有效方法之一。在處理家庭關系，同事關系，鄰裏或從屬關系的時候，需要特別註意。
想要預防精神分裂癥，患者首先就是要多與人交流，不能長時間自己悶在那裏，遇到困難也不能解決，不能自己胡思亂想，還要多出去鍛煉身體，註意飲食的健康和營養，遠離一些刺激性的食物，就能遠離疾病的困擾。
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