身在新媒體崗位，我每天都與電腦和手機螢幕「形影不離」，它們就像我工作中的得力助手。但這位「助手」有時也會鬧點「小情緒」，最近就讓我的雙眼感受到了脹痛與幹澀的困擾。盡管之前嘗試過幹眼SPA來舒緩癥狀，但「老朋友」的不適感近期又再度造訪。今天，我決定暫別鍵盤，「患」個視角，「沈浸式」體驗從就診到治療完整流程。
在株洲愛爾眼科醫院眼表學科主任李婷怡醫生的診室，李婷怡主任專業細致地為我檢查了眼睛，並嫻熟地處理了我的倒睫問題。在處理過程中，我本以為拔除倒睫會帶來疼痛，但李婷怡主任的手法極其輕柔，她輕輕地拔除了兩根倒睫，我竟沒有絲毫痛感。
接下來的眼表分析檢查讓我對自己的眼睛狀況有了更深入的了解。檢查結果顯示，我的瞼板腺功能出現異常，被確診為中度瞼板腺功能障礙（MGD）導致的幹眼癥。雖然我之前就知道自己的幹眼癥不輕，但看到檢查圖上的多處堵塞和萎縮現象，我還是感到十分震驚。
李婷怡主任耐心地向我解釋，幹眼癥患者中，有高達86%的人是由於瞼板腺功能障礙所導致，而這類患者主要透過物理治療來改善癥狀。在綜合考慮了我的各項數據和用眼習慣後，李婷怡主任為我量身客製了一套個人化的診療方案，其中包括進行一個療程的強脈沖光（IPL）治療。聽聞多位同事在此接受過系統治療後幹眼癥狀得到顯著改善，我對接下來的治療充滿了期待。
第一次體驗強脈沖光（IPL）治療，我感到既緊張又興奮。治療的第一步是霧化，護士劉敏輕聲細語地指導我保持眼部睜開，透過霧化機的高頻震動，將藥液轉化為細膩的水分子，讓它們持續而廣泛地滋潤我的角結膜。這一步讓我感到非常舒適，眼睛被冰冰涼涼的感覺所包圍，十分愜意。
緊接著，李婷怡主任為我進行了強脈沖光治療。考慮到我是過敏體質，她在治療過程中格外小心，不斷調整數據以確保我的舒適度。她輕柔的手法讓我感到眼周湧上一股暖意，整個過程並無不適。
強脈沖光（IPL）憑借其特有的光譜範圍，能被血紅蛋白選擇性吸收，進而將光能高效轉化為熱能。這一特性使其能夠封閉異常的毛細血管，阻斷炎癥因子的擴散路徑。IPL技術不僅有助於抗炎、殺菌除蟎，還能啟用並疏通瞼板腺，實作瞼板腺的生物復蘇。總的來說，它透過光熱、光化學以及光生物調節的多重機制，對恢復瞼板腺的正常功能和顯著減輕眼表的炎癥癥狀具有積極作用。
治療的最後一步是瞼板腺按摩，由護士淩瑤格為我操作。雖然初次體驗時有些許脹感，但隨著治療的進行，我逐漸感受到了那種「眼部大掃除」的暢快淋漓。堵塞的油脂被物理方式擠出，眼部頓時變得清爽起來。
瞼板腺按摩是治療因瞼板腺功能障礙（MGD）引起的幹眼及相關眼表疾病的主要物理治療方法。瞼板腺按摩的作用就是疏通瞼板腺分泌管道,清除淤積變性的瞼酯，改善眼瞼局部血液迴圈。主要透過熱敷使瞼酯軟化，易於排出，再沿瞼板腺排出方向按摩將不能自行排出的瞼酯推出。
冷敷作為治療的收尾環節，不僅能啟用冷受體、促進基礎淚液分泌，還能幫助收縮血管、減輕炎癥。對於像我這樣眼部刺癢明顯或有過敏反應的幹眼患者而言，冷敷無疑是一種既止癢又提升眼部舒適度的治療方法。在冷敷結束後，別忘了用幹毛巾輕輕擦凈皮膚哦！
治療後的第二天效果相對來說比較明顯，起床就覺得眼睛幹澀的感覺有了明顯好轉，視疲勞的情況有所改善，現在我的眼睛仍然很清爽，看東西都很明亮。李婷怡主任還叮囑我，除了醫院治療及藥物輔助外，我們更應重視積極的預防措施。
要避免長時間用眼導致的疲勞，合理地給眼睛安排休息時間，可以嘗試多眨眼睛，或者遠眺片刻來舒緩眼部壓力。同時，增加新鮮蔬菜和水果的攝入也是個好方法，它們富含的維生素A、B1、C、E能促進眼部健康，對幹眼癥狀有顯著的改善作用。
李婷怡主任指出，夏季是幹眼癥的高發期，這與人們長時間處於空調環境密切相關。由於空調具有除濕功能，它會使室內空氣變得幹燥。在這種幹燥的環境下，如果我們長時間專註地使用電腦，眼睛的眨動頻率會降低，這容易導致眼睛缺氧、淚腺分泌減少，進而影響眼球的沖洗能力，最終可能誘發幹眼癥。因此，保持室內濕度和適時休息眼睛至關重要。
湖南醫聊特約作者：株洲愛爾眼科醫院 宋雅琴關註@湖南醫聊，獲取更多健康科普資訊！
（編輯YT）
